Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Paire d'haltères ajustables PBSPSET2 pour fitness et musculation
599€
695€ -96€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET2 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
Body-Solid Olympic Bar 150cm Chrome OLBAR150C - Chrome
158,95€
BODY-SOLID

Body-Solid Olympic Bar 150cm Chrome OLBAR150C - Chrome

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG
79,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Médecine-ball 2 kg
À partir de
37,95€
GYMSTICK

Médecine-ball 2 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg
19,95€
MUSCLE POWER

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg
76,95€
LIFEMAXX

Sac De Sable Crossmaxx Bigboy - Sac De Sable - S - Max 45 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE
119,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT
59,90€
GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE
139,90€
GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 180CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 2X5KG ET 2X10KG | 26MM
54,90€
GYRONETICS

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 2X5KG ET 2X10KG | 26MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM
54,90€
GYRONETICS

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31
2 modèles disponibles
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
SAC BULGARE DE 5 KG
3 modèles disponibles
69,99€
SINGULAR WOD

SAC BULGARE DE 5 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

DISQUE FRACTIONNEL OLYMPIQUE 0,5KG
5 modèles disponibles
À partir de
25,99€
SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL OLYMPIQUE 0,5KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KIT D'HALTERES POIDS EN GRIP EN FONTE, BARRE LONGUE, BARRE CURL ET 2 BARRES COUR
449,99€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES POIDS EN GRIP EN FONTE, BARRE LONGUE, BARRE CURL ET 2 BARRES COUR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE OLYMPIQUE COURTE 50,5CM | 5KG DIAM 50MM | MAX 136KG | STOP DISQUES À RESSO
69,90€
GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE COURTE 50,5CM | 5KG DIAM 50MM | MAX 136KG | STOP DISQUES À RESSO

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Balle Médicinale Rebound
28,54€
38,05€ -9,51€
*La vente débute le 06/03/2024
BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale Rebound

Vendu et expédié par BOXPT

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg
63,95€
TUNTURI

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC NOIR ET GRIS | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG
2 modèles disponibles
À partir de
44,99€
GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC NOIR ET GRIS | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
Medecine ball avec poignées 10 kg
À partir de
78,95€
GYMSTICK

Medecine ball avec poignées 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell avec couche en poudre KBPO24 pour fitness et musculation
112€
BODY TRADING

Kettlebell avec couche en poudre KBPO24 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères hexagonale HEXRU9 pour fitness et musculation
73€
81€ -8€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU9 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères hexagonale HEXRU27.5 pour fitness et musculation
220€
247,50€ -27,50€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU27.5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM
74,90€
GYRONETICS

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU10 pour fitness et musculation
80€
90€ -10€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG
109,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES CHROME 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION
469,99€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES CHROME 97,5KG | BARRES 170CM + 2 X 35CM| MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 20 kg - 30 mm - Caoutchouc
89,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 20 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc
45,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Barre à disque barbell 165cm, Alanhead, chrome
À partir de
64,95€
TUNTURI

Barre à disque barbell 165cm, Alanhead, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Sac bulgare pour entraînement musculation 5kg jaune
56,95€
TUNTURI

Sac bulgare pour entraînement musculation 5kg jaune

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disque olympique professionnel en uréthane de 15 kg (50 mm)
110€
BODYTONE

Disque olympique professionnel en uréthane de 15 kg (50 mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT D'HALTERES COMPLET 105,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE, BARRE CURL, B
499,99€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COMPLET 105,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE, BARRE CURL, B

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE
109,99€
SINGULAR WOD

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 22 KG COULEUR MATTE

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Professionele barstoppers 28mm - 50mm
11€
BODYTONE

Professionele barstoppers 28mm - 50mm

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

SET D'HALTÈRES BARRE CURL 68KG | DISQUES EN FONTE + BARRES | MUSCULATION
299,99€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES BARRE CURL 68KG | DISQUES EN FONTE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball
17,56€
23,41€ -5,85€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Lot de disques en plastique de 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG avec poignées (poids grip)
85€
GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique de 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG avec poignées (poids grip)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Collier de blocage à ressorts pour disques et poids stop-disques Olympic 50mm
26,95€
TUNTURI

Collier de blocage à ressorts pour disques et poids stop-disques Olympic 50mm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation
4,95€
6€ -1,05€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

4/5 Sur la base de 2513 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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