Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

30,95€

IVOL

Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Slam Ball

24,15€

32,20€ -8,05€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Barre olympique 150 cm OLBAR150B pour fitness et musculation

159€

BODY-SOLID

Barre olympique 150 cm OLBAR150B pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

185€

POWERBLOCK

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

104,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

À partir de

35€

GLADIATORFIT

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

44,90€

4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET POUR TRICEPS AVEC DISQUES PLASTIQUE 35 KG | MUSCULATION

104,90€

GORILLA SPORTS

SET POUR TRICEPS AVEC DISQUES PLASTIQUE 35 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg

À partir de

49€

BODYTONE

Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

46,95€

GYMSTICK

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

39,95€

LIFEMAXX

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell Iron Powder Coated

24,15€

32,20€ -8,05€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

21,90€

GORILLA SPORTS

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

68,99€

TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Power Bag professionnel (Sac lesté) 15 kg

À partir de

54€

BODYTONE

Power Bag professionnel (Sac lesté) 15 kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Smart kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed 30 kg

161,41€

HOUSE MARKET

Smart kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed 30 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

30€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg

180,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 48 kg

10 modèles disponibles

À partir de

39,90€

SUPRFIT

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 48 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 27,5 kg

À partir de

42,90€

SUPRFIT

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 27,5 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

76,46€

89,95€ -13,49€

*La vente débute le 30/04/2024

7,65€/kg

MATCHU SPORTS

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

Vendu et expédié par Matchu Sports France

(1)

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle

26,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

105€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

449€

499€ -50€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(2)

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

55,61€

74,15€ -18,54€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Veste lestée - 20KG - 4TRAINER

À partir de

74,90€

4TRAINER

Veste lestée - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation

159€

BODY-SOLID

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Barre olympique 220 cm OLBAR220C pour fitness et musculation

179€

BODY-SOLID

Barre olympique 220 cm OLBAR220C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Kit pompe 20 kg

79,95€

GYMSTICK

Kit pompe 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

IVOL Barbell Bar - Barbell - Barre de fitness - 150 cm - Fermeture à vis

49,95€

IVOL

IVOL Barbell Bar - Barbell - Barre de fitness - 150 cm - Fermeture à vis

Vendu et expédié par iBuy24

SET D'HALTERES AVEC DISQUES POIGNÉES GRIP + BARRE CURL 35 KG | MUSCULATION

129,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTERES AVEC DISQUES POIGNÉES GRIP + BARRE CURL 35 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

109,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille L (l'unité)

100€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille L (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

129,90€

SCSPORTS

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2585 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon