Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
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Medecine ball - Ballon de médecine - 1kg
5 modèles disponibles
19,51€
22,95€ -3,44€
*La vente débute le 30/04/2024
MATCHU SPORTS

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Vendu et expédié par Matchu Sports France

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg
449€
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*À partir du 02/05/2024 et avant le 04/06/2024
MARCY

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Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)
Aquabag - Taille M - 25KG - 4TRAINER
À partir de
59€
4TRAINER

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Vendu et expédié par CRESS SPORT

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG
104,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome
89,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION
179,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère musculation vinyle 15kg 2 barres noir
40,99€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)
Haltère d'haltérophilie et butée de 8 kg et 1,5m. diamètre de 28mm.
46€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg
37,95€
GYMSTICK

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM
79,90€
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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Sac lesté rond "Sandbag" à remplir de sable (non rempli)
À partir de
40€
GLADIATORFIT

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Vendu et expédié par GladiatorFit EU

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce
À partir de
24,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell Noir professionnel en fonte 10 Kg
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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères
70,99€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell Iron Powder Coated
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*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

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Vendu et expédié par BOXPT

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
21,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION
84,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère
64,99€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
69,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation
39€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Largo Fit

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG
7 modèles disponibles
19,99€
GORILLA SPORTS

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(14)
BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT
18,90€
GORILLA SPORTS

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique
109€
KSIX

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Vendu et expédié par Techno móvil

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS
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GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg
56,95€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE DROITE LESTÉE 120CM | MUSCULATION ET FITNESS | POIDS AU CHOIX DE 1KG À 10K
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GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de Compétition - 28kg
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TUNTURI

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Power Bag professionnel (Sac Lesté) 5 kg
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BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome
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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER
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Vendu et expédié par CRESS SPORT

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Slam Ball
24,15€
32,20€ -8,05€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation
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Vendu et expédié par Largo Fit

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

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Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir
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Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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