Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Seconde vie
Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT
111€
DOMYOS

Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT

Vendu et expédié par Decathlon France - Seconde Vie

Ensemble d'haltères en vinyle
38,95€
MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

PAIRE D´HALTÈRES CHROMÉS | PREMIUM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 4KG À 40KG
À partir de
19,99€
GORILLA SPORTS

PAIRE D´HALTÈRES CHROMÉS | PREMIUM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 4KG À 40KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
KETTLEBELL EN FONTE | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 2KG À 32KG
2 modèles disponibles
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

KETTLEBELL EN FONTE | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 2KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Gilet de poids tactique 19,6 kg
254,15€
299€ -44,85€
*La vente débute le 30/04/2024
MATCHU SPORTS

Gilet de poids tactique 19,6 kg

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Set d'haltères hexagonale HEXRU1-10 pour fitness et musculation
439€
495€ -56€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Set d'haltères hexagonale HEXRU1-10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Support de rangement Body-Solid GOWT-Range disques et barres diametre 50mm
135€
BODY-SOLID

Support de rangement Body-Solid GOWT-Range disques et barres diametre 50mm

Vendu et expédié par fitnessdigital

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2-30KG + Rack
1 895€
TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2-30KG + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

(1)
Support de rangement Body-Solid GSWT-Range disques et barres diametre 28mm
124,95€
BODY-SOLID

Support de rangement Body-Solid GSWT-Range disques et barres diametre 28mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack
1 095€
TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG
2 modèles disponibles
À partir de
24,99€
GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 20 kg
99€
FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 20 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe
28€
METAL BOXE

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe

Vendu et expédié par Shopping Factory

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 5 kg (paire)
57€
BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 5 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
10,98€
14,64€ -3,66€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Pince à ressort - 30 mm
39,95€
VIRTUFIT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Pince à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Professionele barstoppers 28mm - 50mm
10€
BODYTONE

Professionele barstoppers 28mm - 50mm

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)
Slam Ball - Ballon Fitness - Ballon Functional training - 12 kg - Noir
À partir de
21,95€
VIRTUFIT

Slam Ball - Ballon Fitness - Ballon Functional training - 12 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(1)
SET D'HALTÈRES 70KG AVEC DISQUES PLASTIQUES + BARRE LONGUE 170CM | MUSCULATION
184,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES 70KG AVEC DISQUES PLASTIQUES + BARRE LONGUE 170CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm
À partir de
21,95€
VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet De Musculation - 30 Kg
149,95€
MUSCLE POWER

Gilet De Musculation - 30 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)
BARRE OLYMPIQUE HEXAGONALE | 25KG DIAM 50MM | MAX 270KG | STOP DISQUES À RESSORT
179,90€
GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE HEXAGONALE | 25KG DIAM 50MM | MAX 270KG | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Veste Lestée Pro 20kg
98,99€
TUNTURI

Veste Lestée Pro 20kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg
124,90€
FED

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM
77,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell Iron Powder Coated
44,63€
59,51€ -14,88€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 1,25 kg
À partir de
16,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en caoutchouc - Poids de poids - 30 mm - 1,25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Suprfit Sigurd 3D Gilet lesté - Multicam Tropic 8,75 lbs/ Bleu
À partir de
199,90€
SUPRFIT

Suprfit Sigurd 3D Gilet lesté - Multicam Tropic 8,75 lbs/ Bleu

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Sac de musculation lesté de sable avec poignées "Sandbag"
125€
GLADIATORFIT

Sac de musculation lesté de sable avec poignées "Sandbag"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
À partir de
6,50€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac Bulgare
À partir de
42,43€
56,58€ -14,15€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell en fonte - 20 kg pour le fitness et la musculation
À partir de
18,95€
IVOL

Kettlebell en fonte - 20 kg pour le fitness et la musculation

Vendu et expédié par iBuy24

(2)
Barre Olympique Technique
141,22€
188,29€ -47,07€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Barre Olympique Technique

Vendu et expédié par BOXPT

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
18,99€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation
179€
199€ -20€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable
94,95€
NRG WELLNESS

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

Vendu et expédié par NRG fitness BV

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG
À partir de
30€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm
49,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack
1 295€
TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

4/5 Sur la base de 2585 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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