La marche rapide et sportive Femme, une pratique ouverte à toutes les femmes

La marche sportive, dite aussi marche rapide, est un sport qui s'inspire de la marche du quotidien, mais à un rythme plus soutenu. Moins violente que la course, elle convient à toute femme. Elle n’entraîne pas de chocs au niveau du sol et se régule facilement. C’est un sport ultra-motivant dont on mesure rapidement les bienfaits. Il permet de s’aérer et de prendre soin de son corps et de sa santé. Un seul équipement est nécessaire, des chaussures de marche confortables et adaptées.

Quels sont les atouts de la marche sportive ?

Ce sport s’adresse à toute femme. Elle est particulièrement recommandée à celles qui souhaitent reprendre une activité physique, ou aux personnes en surpoids. C’est une véritable alliée minceur. La marche sportive fait travailler de nombreux muscles et participe à la prévention du diabète et des maladies cardio-vasculaires. Les chaussures de marche Décathlon, légères et flexibles, stimulent progressivement votre corps.

Des chaussures bien adaptées à la marche sportive

La spécificité de la marche rapide réside dans le mouvement du pied. Le transfert de la charge du corps d’un pied à l’autre doit être équilibré. Le talon posé à plat, le pied se déroule dans toute sa longueur, du talon aux orteils. À ce niveau, une propulsion permet ensuite d’aller de l’avant en gagnant vitesse et puissance.

Ce bon déroulé du pied muscle les mollets et les fessiers. Un équipement performant Décathlon, avec chaussures conçues pour la marche sportive, est déterminant. La chaussure doit être flexible et légère pour assurer le bon déroulé du pied. Une semelle intermédiaire en EVA absorbe les chocs et assure un bon amorti. Un bon confort et une évacuation facile de la transpiration sont nécessaires pour éviter les ampoules.

Avec Décathlon, choisir des chaussures adaptées à la pratique de la marche sportive pour femme

Décathlon a mis au point un concept original appelé Flex-H. Trois points de flexion en forme de H, situés à l’avant du pied, assurent une flexibilité maximale. Un tissu mesh ultra aéré avec des zones de respiration complète le dispositif. La flexibilité du pied est optimale lors de la phase de propulsion et la transpiration s’évacue facilement. La semelle intérieure amovible permet un séchage rapide.

Les produits Newfeel sont conçus spécialement pour les femmes et les hommes qui pratiquent la marche sportive, quels que soient leur morphologie et leur niveau de pratique.

Retrouvez chez Décathlon les meilleures chaussures de marche rapide. Elles garantissent une pratique ludique et confortable. Associées à des produits technologiques tels que le podomètre, le tracker d’activité ou la balance, votre plaisir et vos performances n’en seront que décuplés !