Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

46,95€

GYMSTICK

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG

439,99€

GORILLA SPORTS

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

119,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG

104,99€

SINGULAR WOD

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome

36,95€

TUNTURI

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

18,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation

159€

BODY-SOLID

Barre olympique 150 cm OLBAR150C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque Olimpique - Fractional plates 0,25kg - ø 50mm bague intérieure

5 modèles disponibles

21,95€

43,90€/kg

MATCHU SPORTS

Disque Olimpique - Fractional plates 0,25kg - ø 50mm bague intérieure

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

37,95€

GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

94,95€

NRG WELLNESS

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

Vendu et expédié par NRG fitness BV

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

68,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)

70€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

279,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE CHROME 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 450KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SLAM BALL DE 20 KG

À partir de

29,99€

SINGULAR WOD

SLAM BALL DE 20 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Kettlebell de Compétition Powder Coated

194,63€

259,51€ -64,88€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

89,27€

119,03€ -29,76€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

89,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

3 modèles disponibles

31€

BODYTONE

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte

30,95€

TUNTURI

Plaques de poids - 2 x 0,50 kg - Fonte

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

795€

TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation

59€

85€ -26€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 30 kg

132,91€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 30 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation

15€

BODY-SOLID

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kit pompe 20 kg

79,95€

GYMSTICK

Kit pompe 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

259,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg

49,90€

52,90€ -3€

*La vente débute le 14/05/2024

SUPRFIT

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

79,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

À partir de

70€

GLADIATORFIT

Disque olympique noir caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères

82,95€

TUNTURI

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

184,95€

MUSCLE POWER

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

30,95€

IVOL

Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Paire d'haltères hexagonale HEXRU2 pour fitness et musculation

16€

18€ -2€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU2 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

69,30€

99€ -29,70€

*La vente débute le 24/07/2023

4TRAINER

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC RESSORTS | MUSCULATION | COULE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

61,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

À partir de

14,99€

GORILLA SPORTS

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

3.9/5 Sur la base de 2512 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon