Un tapis de méditation pour décupler les effets de la relaxation

La méditation est une activité idéale pour libérer les tensions accumulées dans la semaine et éliminer les pensées négatives. À tout âge, il est possible de placer un tapis de méditation sur le sol, de s’asseoir et de prendre le temps d’observer ce qu’il se passe en nous. En dédiant quelques minutes de votre journée à une séance de méditation, vous pourrez bénéficier d’effets positifs au niveau de votre stress ou encore de votre attention. Pour méditer dans de bonnes conditions, vous pouvez par ailleurs faire le choix de mettre un fond de musique douce, voire de fermer les yeux. De son côté, le tapis de méditation Decathlon vous permettra de profiter d’un confort optimal pendant votre séance de relaxation.

Quel tapis de yoga choisir ?

Le tapis proposé chez Decathlon est si confortable qu’il ne se limite pas seulement à la pratique de la méditation. Si vous êtes un adepte de yoga, vous pouvez tout à fait utiliser ce même tapis pour réaliser vos exercices et figures de yoga. Pour choisir le bon tapis de yoga parmi notre large choix, vous pouvez d’abord prêter attention à son épaisseur (4 à 8 mm en moyenne), ainsi qu’à son niveau d’adhérence avec le sol. Les modèles grip+ sont ainsi plus adaptés au yoga dynamique (Vinyasa, Bikram, etc.) que les tapis de yoga de la gamme “confort”.

De nombreux accessoires de méditation chez Decathlon

Pour accompagner votre nouveau tapis Decathlon, vous pourriez par ailleurs être intéressé par nos autres accessoires de méditation. Dans notre catalogue, vous trouverez par exemple de superbes coussins de méditation (zafu, bolster) à disposer sur votre tapis. Ces derniers permettent de redresser la colonne vertébrale et de limiter les crispations au cours d’une séance de méditation assise. De son côté, le banc de méditation en bois permet de méditer, tout en évitant les douleurs aux articulations. À vous de voir quelle assise répond le mieux à vos attentes pour profiter pleinement de vos moments de détente !