Retrouvez notre gamme de steps pour vous accompagner dans vos séances chorégraphiées ou musculaires. Ils vous garantissent adhérence et stabilité pour toutes vos séances.
Step sport : des séances de fitness chorégraphiées
Comme son nom l’indique, le step est une sorte de marchepied en plastique permettant de réaliser de nombreux exercices physiques. Apparu en 1986, le step s’est très vite répandu dans les cours de fitness. Il a notamment été propulsé sur le devant de la scène avec les émissions d’aérobic, très à la mode dans les années 80. Ce sport chorégraphié et très rythmé permet à la fois de travailler le système cardiovasculaire, l’endurance et les muscles du bas du corps. Il s’agit donc d’un sport assez intense, par ailleurs recommandé pour la perte de poids.
Améliorez votre endurance physique avec le step
Chez Decathlon, nous disposons de plusieurs modèles de steps pour que vous puissiez choisir la difficulté de vos exercices de fitness. En effet, la hauteur de la marche va déterminer le niveau de force que vous devrez mettre dans vos jambes pour réaliser vos pas. Au plus vous choisirez un step haut, au plus vous solliciterez vos cuisses et vos mollets. Parmi nos produits, vous trouverez ainsi des hauteurs allant de 10 à 25 cm afin de varier les intensités. Vous pouvez également investir dans des élastiques de step, pour mobiliser le haut de votre corps. Tout ce qu’il faut pour améliorer votre forme physique !
Tout le matériel de fitness est chez Decathlon
Avec Decathlon, les adeptes du sport à la maison pourront investir dans un step à moindre coût. Pour celles et ceux qui souhaitent multiplier les possibilités, nous vous invitons aussi à regarder du côté des accessoires de fitness. Vous trouverez tous les équipements pour diversifier vos entraînements chez vous. Tapis de sol, cordes à sauter, appareils abdominaux… Équipez-vous pour travailler les différents muscles de votre corps, sans avoir besoin de vous déplacer dans une salle de sport !
