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Sa base lestée lui permet de rester en place !

  • GROUPE 1 - SWISS BALL STABLE LARGE BLEU DOMYOS
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Réf : 8490411
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GROUPE 1

SWISS BALL STABLE PILATES TAILLE L DOMYOS

DOMYOS
4.3/5
Décathlon
jusqu'à 15 - %

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Dont écoparticipation : / Depuis le 

* Du Au

* Soldes du au et dans la limite des stocks disponibles !
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Conçu pour vos séances de Pilates. Vous en avez assez de courir après votre ballon ? La base lestée du Swiss Ball lui assure une véritable stabilité entre chaque exercice, pour votre plus grand confort.

SES AVANTAGES

Polyvalence Renforcement du dos, ventre plat, Pilates...
Utilisable en siège postural.
Résistance à l'éclatement En cas de perforation* votre ballon se dégonfle lentement
*voir conditions
Compatibilité Grâce aux embouts fournis, gonflez/dégonflez-le avec la majorité des pompes
Stabilité Le Swiss Ball revient sur lui même entre chaque exercice grâce à sa base lestée.
Découvrez l'innovation derrière votre produit

INFORMATIONS TECHNIQUES

Comment choisir votre Swiss Ball ?

1.
- Taille S : vous mesurez jusqu'à 1,65m, pour un diamètre maximum du ballon de 55cm
- Taille M : vous mesurez entre 1,65 et 1,85m, pour un diamètre maximum du ballon de 65cm
- Taille L : vous mesurez plus d'1,85m, pour un diamètre maximum du ballon de 75 cm
Taille L : préconisée pour une utilisation en chaise de bureau
2. Assurez-vous, une fois assis sur votre ballon, que vos jambes pliées forment un angle droit !

Comment bien choisir son Swiss Ball quand on est enceinte ?

Vous attendez un heureux événement, quel Swiss Ball choisir ?
Votre besoin au niveau de la taille du ballon va évoluer au fur et à mesure de la grossesse et de votre prise de poids
Par mesure de sécurité et pour vous éviter plusieurs achats, nous vous préconisons de choisir la taille au-dessus de votre taille habituelle
Nous vous invitons à respecter scrupuleusement les restrictions et précautions d’usage du ballon, pour garantir votre sécurité et sa résistance à l’éclatement

Comment bien gonfler votre Swiss Ball pour garantir votre sécurité lors de son utilisation?

Nous vous préconisons l’usage d’une pompe, vendue séparément
Avant de le gonfler, laissez le ballon à température ambiante 20°C pendant 24h
Gonfler lentement le ballon pour ne pas l’abîmer
Gonflez le ballon au 2/3 de sa taille max, à une température comprise entre 20°C et 25°C max, puis attendez 2-3 heures
Finaliser le gonflage à la taille souhaitée, sans dépasser sa taille maximum autorisée
Laissez reposer le ballon 24h avant de l’utiliser et vérifier/ajuster à nouveau la taille si besoin

Pourquoi opter pour un Swiss Ball Stable?

Gonflez votre ballon
Enlevez l’embout de la pompe
Bouchez le trou avec votre doigt, en tenant le bouchon dans l'autre main
Asseyez-vous dessus et ajustez la taille, puis mettez le bouchon dans le trou
Pour un usage :
Pilates, assis sur le ballon, vos genoux pliés à 90° doivent être à la même hauteur que vos hanches, ou légèrement au-dessus
Bureau, régler la hauteur du ballon de façon à ce que vos coudes soient à la même hauteur que la surface du bureau

Comment garantir la résistance à l’éclatement ?

Nos ballons offrent une résistance à l’éclatement qui vous protège d'une explosion soudaine
En cas de perforation, votre ballon se dégonflera lentement
Pour fonctionner :
La surface du ballon ne doit pas présenter d’éraflures ou marques de frottements
La zone de pratique doit être propre, vide de tous objets pointus/coupants
Il faut respecter les restrictions d’usage, procédure de gonflage, de stockage, conseils d’entretien et ne pas dépasser la taille maximale autorisée

Ce ballon a une histoire...

Il y a 2 ans, Bruno, notre chef de produit des accessoires Pilates suit des séances de kiné pour une hernie discale. Sa rééducation comprend des exercices avec un Swiss Ball. Rapidement, ce ballon qui roule à l'autre bout de la pièce entre les exercices lui donne des idées. Avec les conseils de Dorian - son kiné - il développe ce Swiss Ball lesté.

Quels exercices réaliser avec votre Swiss Ball ?

Vous ne savez pas, par quels exercices commencer?
Ventre plat, dos renforcé, découvrez tous les bienfaits du Pilates à travers notre poster d’entrainement inclus dans la boîte.
Rendez-vous aussi sur notre application gratuite Décathlon Coach!
Avec l'aide de nos coachs professionnels, nous avons développé pour vous, des programmes de Pilates, qui s'intégreront parfaitement dans votre quotidien et simplifieront votre pratique
Alors, prêts à relever le défi?

Le saviez-vous?

Le Swiss Ball est né en 1963 par un industriel italien, puis a été notamment utilisé en Suisse par Suzanne Klein, physiologiste, ce qui lui vaut cette appellation.
Ce Swiss Ball a été au départ conçu pour un usage médical, notamment pour le traitement de pathologies du dos, des troubles orthopédiques et neurologiques.
Alors, vous vous y mettez quand?

Dimensions et conseils d'entretien

Diamètre de gonflage maximum autorisé
Taille S : Diamètre 55cm
Taille M : Diamètre 65cm
Taille L : Diamètre 75cm
Nettoyage à l’eau sans produits nettoyants agressifs
Essuyer au chiffon sec et doux
Ne jamais réparer un ballon abimé

Poids

1,4 kg

Voir plus Voir moins

COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Balle
100.00% Polychlorure de vinyle - sans phtalate
Conseil de stockage Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Restriction d'usage Poids utilisateur <110Kg
Usage exclusif fitness/privé/intérieur
Mention légale Conçu exclusivement pour un usage privé, à l’intérieur, pour l'entraînement d’un particulier
Il est garanti 24 mois à compter de sa date d’achat.
La garantie prend fin si le produit est endommagé suite à une utilisation inappropriée ou à un entretien défaillant
Découvrez comment utiliser votre produit

NOS ENGAGEMENTS

Garantie 2 ans

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