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Des élastiques sur votre Swiss Ball !

  • GROUPE 1 Pilates, gym douce - SWISS BALL POIGNEES BLEU DOMYOS - Pilates, gym douce
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Réf : 8529178
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GROUPE 1

SWISS BALL AVEC BANDES ELASTIQUES TUBES POIGNEES BLEU DOMYOS

DOMYOS
4.4/5
Evaluation des utilisateurs
Décathlon
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Conçu pour vos exercices de Pilates. Des poignées et des élastiques sur votre Swiss Ball vous permettent de tonifier l'ensemble du corps. Renforcez votre dos, tonifiez vos bras & vos abdos avec ce ballon de Pilates. Un accessoire ludique et simple plébiscité par les professionnels de santé. Anti-éclatement, disponible en 3 tailles.

SES AVANTAGES

Polyvalence Renforcement du dos, ventre plat, Pilates...
Résistance à l'éclatement En cas de perforation* votre ballon se dégonfle lentement
*voir conditions
Compatibilité Grâce aux embouts fournis, gonflez/dégonflez-le avec la majorité des pompes

INFORMATIONS TECHNIQUES

Comment bien choisir votre Swiss Ball ?

1.
- Taille S : vous mesurez jusqu'à 1,65m, pour un diamètre maximum du ballon de 55cm
- Taille M : vous mesurez entre 1,65 et 1,85m, pour un diamètre maximum du ballon de 65cm
- Taille L : vous mesurez plus d'1,85m, pour un diamètre maximum du ballon de 75 cm
2. Assurez-vous, une fois assis sur votre ballon, que vos jambes pliées forment un angle droit !

Comment bien choisir son Swiss Ball quand on est enceinte ?

Vous attendez un heureux événement, quel Swiss Ball choisir ?
Votre besoin au niveau de la taille du ballon va évoluer au fur et à mesure de la grossesse et de votre prise de poids
Par mesure de sécurité et pour vous éviter plusieurs achats, nous vous préconisons de choisir la taille au-dessus de votre taille habituelle
Nous vous invitons à respecter scrupuleusement les restrictions et précautions d’usage du ballon, pour garantir votre sécurité et sa résistance à l’éclatement

Comment bien gonfler votre Swiss Ball pour garantir votre sécurité lors de son utilisation?

Nous vous préconisons l’usage d’une pompe, vendue séparément
Avant de le gonfler, laissez le ballon à température ambiante 20°C pendant 24h
Gonfler lentement le ballon pour ne pas l’abîmer
Gonflez le ballon au 2/3 de sa taille max, à une température comprise entre 20°C et 25°C max, puis attendez 2-3 heures
Finaliser le gonflage à la taille souhaitée, sans dépasser sa taille maximum autorisée
Laissez reposer le ballon 24h avant de l’utiliser et vérifier/ajuster à nouveau la taille si besoin

Comment régler votre Gym Ball à la bonne taille ?

Gonflez votre ballon
Enlevez l’embout de la pompe
Bouchez le trou avec votre doigt, en tenant le bouchon dans l'autre main
Asseyez-vous dessus et ajustez la taille, puis mettez le bouchon dans le trou
Pour un usage :
Pilates, assis sur le ballon, vos genoux pliés à 90° doivent être à la même hauteur que vos hanches, ou légèrement au-dessus

Comment garantir la résistance à l’éclatement ?

Nos ballons offrent une résistance à l’éclatement qui vous protège d'une explosion soudaine
En cas de perforation, votre ballon se dégonflera lentement
Pour fonctionner :
La surface du ballon ne doit pas présenter d’éraflures ou marques de frottements
La zone de pratique doit être propre, vide de tous objets pointus/coupants
Il faut respecter les restrictions d’usage, procédure de gonflage, de stockage, conseils d’entretien et ne pas dépasser la taille maximale autorisée

Quels exercices réaliser avec votre Swiss Ball ?

Vous ne savez pas, par quels exercices commencer?
Ventre plat, dos renforcé, découvrez tous les bienfaits du Pilates à travers notre poster d’entrainement
Rendez-vous aussi sur notre application gratuite Décathlon Coach!
Avec l'aide de nos coachs professionnels, nous avons développé pour vous, des programmes de Pilates, qui s'intégreront parfaitement dans votre quotidien et simplifieront votre pratique
Alors, prêts à relever le défi?

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COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Balle
100.00% Polychlorure de vinyle - sans phtalate
Conseil de stockage Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Restriction d'usage Poids utilisateur <110Kg
Usage exclusif fitness/privé/intérieur
Mention légale Conçu exclusivement pour un usage privé, à l’intérieur, pour l'entraînement d’un particulier
Il est garanti 24 mois à compter de sa date d’achat.
La garantie prend fin si le produit est endommagé suite à une utilisation inappropriée ou à un entretien défaillant

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