Petit rouleau à emporter partout !

  • GROUPE 5 Massage Récupération - Rouleau de massage 500 HARD S APTONIA - Accessoires
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Réf : 8408354
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GROUPE 5

Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD Small APTONIA

APTONIA
4/5
Décathlon
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Nous avons conçu un rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps. Besoin de décontracter vos muscles après le sport ? Avant bras, mollet, pieds .. Petit et facile à glisser dans votre sac, le rouleau est l'allié idéal d'un massage efficace.

SES AVANTAGES

Polyvalence Multizones. Parfaitement adapté au pied, mollet, avant-bras
Facilité d'utilisation Permet de se masser soi-même.
S'utilise au sol ou sur une table.
Facilité de transport Son petit format vous permet de l'emmener partout.

INFORMATIONS TECHNIQUES

A quoi sert le rouleau de massage/ Foam roller 500 HARD SMALL?

Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps. Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense. Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération. Son petit format vous permet de l'emmener partout lors de vos entraînements ou déplacements

Comment utiliser le foam roller ?

N'hésitez pas à regarder les vidéos, elles montrent comment utiliser le rouleau en fonction de la zone de muscle à masser. Pour un massage efficace, à utiliser 5 minutes minimum par groupe de muscles.

Quelles sont les précautions d'emploi ?

Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.
Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.

Dimensions

Diamètre: 70 mm
Longueur: 180 mm

Comment optimiser ma récupération ?

Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre petit rouleau de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , un rouleau de massage (pour le dos et les jambes), de la compression ou encore de l'électro-stimulation

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COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Mousse
100.00% Expanded Polypropylene (EPP)
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NOS ENGAGEMENTS

Garantie 2 ans

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