Rouleau lisse pour plus de confort!

  • GROUPE 5 Jogging - Rouleau de massage 100 SOFT APTONIA - Accessoires Jogging
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Réf : 8408356
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GROUPE 5

Rouleau de massage / Foam roller 100 SOFT APTONIA

APTONIA
4.5/5
Décathlon
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Nous avons conçu ce rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps. Besoin de décontracter vos muscles après le sport ? Dos, cuisses, mollets... Ce rouleau lisse est idéal pour débuter l'auto massage.
SES AVANTAGES
Polyvalence Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.
Facilité d'utilisation Permet de se masser soi-même.
S'utilise au sol
Adaptabilité morphologique Mousse lisse, de dureté moyenne pour un massage profond et plus confortable.
INFORMATIONS TECHNIQUES
Comment utiliser le foam roller ?

Il s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.
Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain,
idéalement pendant environ 5 minutes par groupe de muscles.
N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.
Pour un massage plus intense, ou pour les habitués des massages sportifs, retrouvez également dans la gamme le rouleau de massage 500 HARD (mousse dure et structurée)

Quelles sont les précautions d'emploi ?

Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.
Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.

Quelles sont les dimensions du produit ?

Diamètre: 126 mm
Longueur: 330 mm

Comment optimiser ma récupération?

Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées, une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points), de la compression ou encore de l'électro-stimulation

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COMPOSITIONS / CONSEILS
Composition
Mousse
100.00% Expanded Polypropylene (EPP)
Découvrez comment utiliser votre produit
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NOS ENGAGEMENTS
Garantie 2 ans
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