LE STEP CHORÉGRAPHIÉ
Cette pratique consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un step au rythme de la musique. Les objectifs sont variés : entretenir sa forme, perdre du poids, affiner sa silhouette, se tonifier ou encore travailler la concentration et la coordination de l'ensemble du corps.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le step Comfort est un step 2 en 1 ! Il permet de réaliser l'ensemble des exercices associés à la pratique du step chorégraphié mais aussi de pratiquer des entraînements plus musculaires (type Body Pump) . Vous avez la possibilité de clipser des élastiques (vendus séparément) sur les crochets prévus à cet effet. Les rangements latéraux vous permettent de stocker clés, serviette, bouteille d'eau et de faire vos exercices en toute sécurité !
QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Le step permet de travailler l'ensemble du corps : les membres inférieurs (fessiers, ischio-jambiers, quadriceps), le milieu du corps (abdominaux) ou encore les membres supérieurs (épaules, bras). Il contribue à renforcer harmonieusement la masse musculaire mais aussi à améliorer la condition physique et le cardio.
LA DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE
C'est un excellent moyen de se dépenser puisqu'une heure de pratique permet de perdre jusqu'à 500 calories !
POUR MIEUX UTILISER VOTRE PRODUIT, DÉCOUVREZ NOS EXERCICES VIDÉO GRATUITS
Afin de varier vos entraînements, domyos.com vous propose des cours ainsi que des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
DIMENSIONS DU PRODUIT
Longueur 92cm
Largeur 32cm
Hauteur 15cm à 20cm grâce aux pieds emboitables
