Le pack idéal pour bien débuter puis perdre du poids avec la cohérence cardiaque et le Zenspire Pocket. Un guide 100 % pratique incluant un coach nomade de respiration & cohérence cardiaque. Utilise la luminothérapie & la vibration. Nomade, simple et très facile d'utilisation. Déconnecté, sans écran & sans ondes nocive. Ce pack cadeau pour être zen et relaxé est composé :
Le livre "8 clés pour gérer son stress comme les champions" de RAPHAËL HOMAT
Un ZENSPIRE Pocket
Vous enchaînez les journées à rallonge et souffrez de stress chronique ? Vous êtes à fleur de peau et vous vous sentez souvent fatigué ? La cohérence cardiaque est faite pour vous ! ZENSPIRE Pocket utilise la cohérence cardiaque.
Simple et efficace, cette méthode fondée sur la respiration guidée permet de diminuer votre stress et de mieux gérer vos émotions. En pratiquant quelques minutes chaque jour vous retrouvez calme et sérénité en toutes circonstances.
Vous aimeriez avoir davantage confiance en vous, mieux gérer vos émotions, savoir prendre du recul dans les situations de stress ? Et si vous essayiez la préparation mentale ? Initialement conçue pour les grands sportifs ou entrepreneurs, elle s’invite dans nos foyers grâce à Raphaël Homat !
- Une méthode en 8 étapes clés, élaborées à partir d’études en psychologie cognitive.
- Des témoignages variés de sportifs professionnels, d’entrepreneurs, et plus encore.
- 28 outils pratiques pour gérer son stress, booster sa confiance en soi, élargir sa zone de confort, etc.
- Un ton pédagogique et humoristique pour une approche ludique et facile !
Un programme exclusif pour pratiquer partout et profiter durablement du bien-être et de la détente profonde procurés par la cohérence cardiaque.
Caractéristiques ZENSPIRE Pocket :
Mise en service immédiate
Bouton unique ON/OFF avec fonction mémoire
Programmes de cohérence cardiaque intégrés :RELAX 5s / 5s • SLEEP 4s / 6s • KIDS 4s / 4s
3 Bonus : • BALANCE • ENERGY • CONCENTRATION
Arrêt automatique en fin de programme
Moteur vibrant type smartphone
Silicone hypoallergénique
Rétroéclairage LED intelligent
Batterie lithium 400mAh - 3,7V avec indicateur de charge
Plus de 30 Jours d’autonomie
Poids : 50 g
Waterproof
Anti-shock
Inclus avec votre Pack Cohérence cardiaque ZENSPIRE Pocket : Le livre, Pochette souple en Néoprène, Câble de charge USB C, Manuel d’utilisation, 2 Règles (auto-évaluation du stress et méthode 3-6-5), sangle porte clef & tour de cou
Zenspire Pocket est garanti 2 ans.
