La kettlebell en fonte et vinyle UpForm est un type de poids qui combine les avantages de la fonte et du vinyle.
Grâce à l'utilisation de fonte, la kettlebell résiste aux dommages mécaniques et le revêtement en vinyle protège la surface contre les rayures et la corrosion et réduit le risque d'endommager les sols et autres surfaces, ce qui est important lors de l'exercice à la maison. De plus, grâce à leurs couleurs vives, ils ont une apparence attrayante, ce qui peut encourager à faire de l’exercice.
Comment choisir le bon poids ?
- Débutants : Il est généralement recommandé de commencer avec 4 à 12 kg.
- Intermédiaire : Les poids de 12 à 16 kg conviennent aux personnes ayant une certaine expérience.
- Avancé : Les personnes qui s'entraînent régulièrement peuvent utiliser des kettlebells pesant 16 kg et plus.
Exemples d’exercices :
- Kettlebell Swing : Idéal pour développer la force et l'endurance.
- Goblet squat : renforce les jambes et les muscles abdominaux.
- Presse Kettlebell : se concentre sur les bras et le haut du corps.
DONNÉES TECHNIQUES
- Matériau intérieur : fonte
- Poids : 10 kg
- Tolérance de poids : ~5%
- Revêtement : vinyle
- Diamètre de la poignée : 31 mm
- Largeur de la poignée : 190 mm
- Hauteur : 200 mm
