Description

16 exercices essentiels imprimés sur le ballon pour travailler les muscles profonds, maximiser la flexibilité et améliorer la régénération musculaire. Portable et pratique pour s'entraîner n'importe où. Conçu par des formateurs professionnels.

Informations techniques

  • objectifs tonification
  • niveau de pratique tous niveaux

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tonification

niveau de pratique

tous niveaux