La PEANUT BALL est parfaite pour les exercices posturaux, de tonification et d'étirement : sa forme ovale génère une sensation de plus grande stabilité, et la cavité centrale permet de la saisir plus facilement avec les jambes ou les mains.
Utilisée dans le fitness et le pilates, elle permet un entraînement complet et efficace de tout le corps et en particulier des abdominaux : elle raffermit, améliore le tonus et l'allongement musculaire, aide à l'équilibre et à la coordination et augmente le contrôle de la posture, contribuant à prévenir l'apparition de troubles musculaires.
Les abdominaux ou les flexions effectués sur la PEANUT BALL bénéficient du soutien offert par la balle et de la possibilité d'exploiter le poids même du corps pour l'entraînement en suspension.
La PEANUT BALL peut également être utilisée comme base de support pour des exercices avec haltères et poids.
Exercices illustrés dans le manuel inclus. Matériaux anti-éclatement : sécurité en cas de perforation pendant l'utilisation.
Balle gonflable, dimensions gonflée environ 45 x 90 cm.
Valve conique pour le gonflage incluse ; pompe non incluse.
Poids maximum de l'athlète : 100 kg.
