La GYM BALL est parfaite pour les exercices posturaux, de tonification et d'étirement : utilisée dans le fitness et le pilates, elle permet un entraînement complet et efficace de tout le corps.
L'entraînement avec la GYM BALL raffermit, améliore le tonus et l'allongement musculaire, aide à l'équilibre et à la coordination et augmente le contrôle de sa posture, contribuant à prévenir l'apparition de troubles musculaires.
Les exercices effectués sur la GYM BALL permettent d'amortir la poussée résultant du poids du corps, réduisant la surcharge sur les articulations ; la GYM BALL peut également être utilisée comme base de soutien dynamique pour les exercices avec haltères et poids.
En tant que siège actif, la GYM BALL permet de soulager les points de pression les plus courants, de détendre la colonne vertébrale et de renforcer le tronc et le plancher pelvien.
Les exercices sont illustrés dans le manuel accompagnant le produit.
Matériaux anti-éclatement et antidérapants : sécurité maximale pendant l'entraînement et en cas de perforation.
Balle gonflable, diamètre 65 cm (gonflée).
Valve conique pour le gonflage incluse ; pompe non incluse.
Poids maximum de l'athlète : 150 kg.
