Créatine Monohydrate 3000 mg - 200 comprimés

La créatine monohydrate 200 tabs est un complément alimentaire qui contribue à l’amélioration des performances physiques lors de vos entraînements. Son action est optimale en combinaison avec la pratique d’exercices à haute intensité. C’est pourquoi sa prise est idéale pour les sportifs ayant besoin de force ou d’explosivité.
LA CRÉATINE MONOHYDRATE C’EST QUOI ?
La créatine est une substance que le corps fabrique naturellement. Elle se retrouve aussi naturellement dans certains aliments comme la viande ou le poisson et en très faible quantité dans l’alimentation d’origine végétale. La créatine est un dérivé des trois acides aminés suivants : la glycine, l’arginine et la méthionine et sa prise vous permet d’augmenter vos stocks de créatine dans vos muscles. C’est pourquoi son apport peut être important pour les sportifs désirant améliorer leurs performances.
La créatine monohydrate est stockée majoritairement dans les muscles. En combinant des exercices physiques à haute intensité avec la prise de 3 comprimés de créatine monohydrate par jour avant l’effort vous allez contribuer à l’amélioration de vos performances physiques. L’assimilation de la créatine monohydrate va contribuer à accélérer la synthèse de l’ATP, ce qui va permettre une libération immédiate d’énergie.