Le rouleau en mousse de voyage Gymstick 10x30 cm avec balle myofasciale et vidéos d'entraînement est la méthode compacte pour la libération myofasciale où que vous soyez. La libération myofasciale "" est une technique de massage où vous exercez une pression sur le tissu conjonctif (tissu myofascial). Cette technique aide à réduire la douleur et les crampes et à augmenter l'amplitude de mouvement des muscles. Il aide également à supprimer les points de déclenchement. Ce sont des épaississements douloureux des muscles qui résultent, entre autres, du stress, de la surcharge ou d'une mauvaise utilisation des muscles.
Les fonctions
Les rouleaux en mousse comme celui-ci sont utilisés par les athlètes de haut niveau pour entretenir leur corps et leurs muscles, par les entraîneurs personnels et les kinésithérapeutes pour augmenter les capacités des muscles, et en salle de sport comme échauffement pour détendre les muscles pour un exercice solide. Le rouleau en mousse de voyage Gymstick a un motif spécial pour un effet supplémentaire. Cette variation de la surface du rouleau en mousse permet de déterminer soi-même l'intensité du massage. La boule myofascia, d'un diamètre de 6,3 cm, est idéale pour le traitement ciblé des épaississements musculaires. Cette balle peut exercer une pression sur une petite surface, par exemple au niveau du pied ou du bras, là où un rouleau a moins d'effet.
Ce rouleau en mousse de voyage Gymstick est livré avec un code QR avec des vidéos d'entraînement. Ces vidéos de formation vous donnent une indication des exercices que vous pouvez faire avec le Travel Foam Roller.
Gymstick
Gymstick est une marque finlandaise de qualité. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été accordée à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !
Le rouleau en mousse de voyage Gymstick avec balle myofasciale est livré avec un sac de transport pour un transport facile.
