Pour effectuer à la fois des élévations du fessier et des poussées de hanche. Avec cet appareil, les entraînements sont plus efficaces qu'avec des appareils standard qui ne vous installent généralement pas dans la position la plus optimale.
Le Hip Thruster/Floor Glute Ham Developer (GHD) est entièrement réglable, ce qui permet aux utilisateurs de toutes tailles et de toutes corpulences de l'utiliser. Les huit paires de broches de bande permettent diverses variations d'entraînement avec votre propre poids corporel, avec des bandes de résistance ou avec une barre et des poids, pour ajouter une charge supplémentaire à votre entraînement. La conception compacte convient aux utilisateurs à domicile ainsi qu'aux athlètes professionnels, aux physiothérapeutes et aux entraîneurs personnels.
La construction en acier et extrêmement stable du Hip Thruster/Floor Glute Ham Developer (GHD) permet l'utilisation de poids supplémentaires et offre une position debout sûre sur la plate-forme antidérapante.
Le rouleau en mousse de haute qualité, associé aux coussinets durables, assure le confort pendant les exercices. Le coussin est assez grand pour effectuer parfaitement l'exercice et dispose d'un rembourrage doux pour protéger vos genoux.
Exercices potentiels :
- Hip thrusts / Nordic curls
- Glute ham raises
- Barbell hip thrusts
- Deadlifts
- BLK box
- Reverse hamstring curls
- Bulgarian split squats
- Banded deadlifts
SPECIFICATIONS
- Coussinet Hip Thrust réglable en hauteur
- Repose-pieds réglable
- Grande genouillère réglable et amovible
- 8 broches de bande de chaque côté pour attacher des bandes de résistance
- Conception stable, robuste et autonome
- Sûr et facile à utiliser
- Design compact
- Convient aux utilisateurs de toutes morphologies
DIMENSIONS
- Produit : L 163 x l 97 x H 36-46 cm
- Poids net : 85 kg
- Capacité de charge : 300 kg
- Couleur : noir
