Pourquoi de la L-GLUTAMINE ?
La L-Glutamine APURNA® est idéal pour tout type de sport que ce soit dans les univers force ou endurance. Elle joue un rôle primordial dans le soutien du système immunitaire. Elle empêche la dégradation musculaire et prévient les blessures pour les sportifs ayant un rythme et une charge d’entrainement intensifs.
La Glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le sang et les muscles. Lors d’un entrainement à haute intensité, les réserves de glutamine baissent significativement. Cela provoque une baisse des performances mais augmente par ailleurs le risque de blessure. La consommation de Glutamine favorise donc la récupération musculaire et permet aux sportifs de garder un rythme élevé d’entrainements à haute intensité.
Une dose journalière de 5 à 15g de L-Glutamine (selon le poids corporel) joue donc un rôle d’antioxydant permettant de protéger les cellules contre le stress oxydatif, un rôle immunitaire car la glutamine est le carburant de nos défenses immunitaires ainsi qu’un rôle fonctionnel dans le transport des protéines et l’élimination des déchets produits lors de l’effort.
Quand & comment le consommer ?
Une dose journalière de 5g à 15g de L-Glutamine selon le poids corporel.
