De quoi est composé cet élastique de nage statique ?
Ce matériel est composé de 2 parties :
- une partie fixe : l'élastique réglable et une attache à un support fixe (type échelle de piscine) ;
- une partie échangeable que vous pouvez accessoiriser avec une ceinture ou des passes chevilles.
L’élastique à une amplitude de réglage d'1 mètre soit une longueur totale allant de 2 à 3 mètres. Il doit systématiquement être attaché au bord de la piscine avec le crochet. Pensez bien à vérifier que l’attache est correctement fermée avant de nager.
À quoi sert un élastique de nage statique ?
Cet élastique de nage statique vous permet de profiter pleinement de vos piscines de jardin et de vous entraîner même si vous n'avez pas de piscine collective à proximité. Grâce à lui, la natation devient accessible, quelle que soit la taille de votre bassin.
Une session de nage statique est tout aussi efficace qu’un entraînement de natation traditionnel, vous travaillez à la fois la technique, la force et l’endurance. Le petit plus ? Vous n'avez pas à compter les longueurs !
Quels sont les bénéfices de la nage statique ?
La natation statique est idéale pour être à l'écoute de votre corps et vous concentrer sur votre technique de nage.
Travaillez votre respiration bilatérale en vous concentrant sur la rotation de votre tête pour respirer de chaque côté.
Améliorez votre coup de pied en vous concentrant sur le mouvement de vos hanches et de vos jambes lorsque vous nagez statiquement.
Multifonctions, l’élastique de nage statique peut également s’utiliser pour courir dans l’eau ou pour des exercices de rééducation.
