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Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2

Name: Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2
Brand: CORENGTH
Rating: 4.68 (329 reviews)

9,99€

Ref. : 8608703

Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.

Utilisables sur toutes les surfaces grâce à leurs deux faces, ces disques de glisse sont simples à utiliser et à transporter. Réalisez de nombreux exercices, partout, pour vous muscler efficacement !

Couleur : bleu fonce

Livraison à domicile

Retrait en magasin gratuit

Pour vous aider à le financer, on rachète votre ancien matériel

Retrait GRATUIT en magasin et point relais ⁽¹⁾
Livraison GRATUITE dès 49,99€ d'achat ⁽¹⁾ ⁽²⁾
Retours et échanges GRATUITS pendant 365 jours ⁽¹⁾

⁽¹⁾ hors produits partenaires
⁽²⁾ hors vélos et produits volumineux

Avantages du produit

polyvalence

Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.

facilité de transport

Emportez-les partout grâce à leur sac de transport et leur poids léger.

facilité d'utilisation

Adaptez les exercices à votre niveau : vos sliders sont pratiques et intuitifs.

Informations techniques

Dimensions des disques de glisse

Pour 1 disque :
- Diamètre : 210mm
- Épaisseur : 12mm
- Poids : 200g

Quelle est l'utilité des disques de glisse ?

Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse.
Ils vous permettent aussi de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.

50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

Comment bien utiliser les faces des disques de glisse ?

Grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces :
- La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage.
- La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis.

La face noire ne glissera pas sur les revêtements qui accrochent : dalles en mousse, aires de jeux pour enfants, béton… Testez la surface avant de vous lancer.

Il est conseillé de pratiquer pieds nus ou en chaussures, mais pas en chaussettes, car vous risqueriez de glisser !

Découvrez la séance de notre coach à faire avec vos disques de glisse

Circuit training full body
3 à 5 tours
0 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour
Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération
Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération
Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération
Lorsque vous terminez l'exercice 1 enchaînez sur le second après la récupération, etc.
- Mountain climbers
- Fentes glissées alternées
- Pompes glissées vers l'avant alternées
- Chien tête en bas glissé

Garantie

Poids

0.42 kg

Compositions / conseils

Composition

Partie principale: 100.0% Polypropylène Mousse: 100.0% EVA moussé

Conseils de stockage

stocker dans un endroit sec

Tests

Pour tester les disques de glisse, nous les avons confiés à 11 membres du Domyos Club de Marcq en Baroeul.

Approuvé par

Jean Michel REYMOND, coach à l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et le a Performance)

Conseils d'entretien

Ne pas laver.

Ne pas nettoyer à sec.

Ne pas repasser.

Ne pas sécher en sèche-linge à tambour rotatif.

Blanchiment exclu.

Images

Disques de glisse musculation utilisables sur tous les sols x2

Histoire de conception

Barres à dips réglables et compactes - ts 100

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*Offre accessible à tous, y compris aux abonnés Freeletics. À l'issue de cette période de 12 mois gratuits, l'abonnement se renouvellera automatiquement au tarif en vigueur pour une période de 12 mois selon votre choix d’abonnement initial, sauf en cas de résiliation de votre part avant la date de renouvellement automatique. Plus d'informations sur la page : decathlon.freeletics.com