POURQUOI CONSOMMER DES BARRES PROTÉINÉES?
Oubliez les encas classiques souvent riches en graisse et pauvres en protéine!
Puisque pour atteindre ses objectifs, un sportif doit être rigoureux avec son alimentation et son hygiène de vie, les barres protéinées apporte 23 g de protéine ( les protéines participent au maintien et au développement musculaire).
Les barres sont également une excellente source d’énergie car elles contiennent 19,8g de glucides.
QUAND CONSOMMER DES BARRES PROTÉINÉES?
Vous pouvez prendre vos barres autour des entraînements et remplacer le shaker post training. Bien que le shaker de Whey a l’avantage d’avoir une vitesse d’assimilation plus rapide, ces barres riches en protéine permettent elles aussi le maintien et le développement musculaire.
Vous pouvez prendre également une barre lors de vos collations et éviter de craquer sur une collation trop grasse et pauvre en protéine. Vos muscles vous diront merci!
PUIS-JE PRENDRE CES BARRES EN CAS DE PERTE DE POIDS OU SÈCHE?
Cette barre n’est pas un substitut de repas. Elle ne doit pas remplacer les aliments de votre alimentation.
Elle vous permettra de vous faire plaisir au quotidien tout en soutenant votre diète et votre développement musculaire.
Toutefois n’oubliez pas que si vous êtes en période de perte de poids ou sèche, et que vous calculez vos apports, nos barres contiennent une quantité non négligeable de glucides.
CONSEILS NUTRITIONNELS
En complément d’une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
En cas de consommation prolongée (> à 2 mois), demandez conseil à un médecin ou un diététicien.
Ce produit est contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale, hépatique et pour les femmes enceintes et les personnes de moins de 14 ans. Tenir hors de portée des enfants.
Se conformer à la dose journalière recommandée. S'hydrater régulièrement
Valeurs nutritionnelles
Valeurs : 100 g | 60 g (1 barre)
Energie: KJ: 1685 | 1010
Kcal: 401| 240
Matières grasses: 11,9 g | 7,1 g
Dont acides gras saturés: 5,3 g | 3,2 g
Glucides: 33,0 g | 19,8 g
Dont sucres: 22,5 g | 13,5 g
Protéines: 38,0 g | 22,8 g
Sel: 0,78 g | 0.47 g
