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Corde réglable et lestable.

  • GROUPE 1 Fitness Cardio-training - Corde à sauter 500 Adulte Bleu DOMYOS - Fitness Cardio-training
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Réf : 8380094
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GROUPE 1

Corde à sauter 500 Adulte Bleu DOMYOS

DOMYOS
4.1/5

Couleur : BLEU

Décathlon
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Notre équipe à conçu sa corde à sauter JR500 qui, grâce à son système de roulement, assure une bonne fluidité de rotation. Pratiquez jusqu'à 3 fois par semaine! Envie d’accentuer le rythme de vos exercices ? Grâce à sa fonction de lestage, notre corde à sauter JR500 vous donne la capacité d’intensifier vos entraînements. Les lestes sont vendus séparément.

SES AVANTAGES

Réglable Corde de 2,80 mètres réglable facilement pour s’adapter à la taille de chacun.
Qualité de roulement Système de roulement à bille (ABEC1) adapté à une vitesse soutenue.
Résistance au frottement Corde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol type carrelage, parquet
Préhension ergonomique Poignées ergonomiques avec matière souple intégrée pour une bonne adhérence
Poids Poignées avec chargeurs permettant d'ajouter jusqu'à 4 lestes de 75 grammes.

INFORMATIONS TECHNIQUES

Les bienfaits de la corde à sauter

La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.

Comment lester ma corde à sauter 500 ? (schéma au dos de l'emballage)

Vous pouvez ajouter jusqu'à 2 lests (1 lest = 75 grammes) par poignée (vendus séparément). Pour cela, tournez la poignée de la corde à sauter de manière à avoir le bouton coloré face à vous. Puis, appuyez sur ce dernier : le chargeur se déclipse. Insérez un ou deux lests dans les compartiments du chargeur. Enfin, remettez le chargeur dans la poignée.
La poignée est prête, répétez l'opération sur la seconde poignée.
Vous pouvez ensuite débuter votre séance.

Dépense énergétique

15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging.
1 heure d'exercices permet de brûler jusqu'à 725 calories !

Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits.

Grâce à l'application Decathlon Coach, profitez de séances et de programmes gratuits pour varier vos entraînements et atteindre vos objectifs. Ceux-ci ont été réalisés en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.

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COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Poignée
50.00% Styrène Ethylène Butadiène Styrène, 50.00% Polypropylène
Corde
100.00% Polychlorure de vinyle - sans phtalate
Conseils d'entretien Nettoyez avec un chiffon humide.
Conseil de stockage Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.
Restriction d'usage Le port de chaussures est fortement recommandé.
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