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Fréquence cardiaque au poignet !

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Réf : 8501812
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GROUPE 6

MONTRE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE AU POIGNET de course à pied ONRHYTHM 900 NOIRE KALENJI

KALENJI
3/5

Couleur : NOIR

Décathlon
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Nous avons conçu cette montre pour les coureurs qui recherchent une montre simple avec mesure du rythme cardiaque au poignet et calcul des calories. Trouvez votre rythme, votre souffle, brûlez plus de graisses et progressez grâce au Cardio !

SES AVANTAGES

Mesure de paramètres Fréquence cardiaque au poignet (en bpm et %FCM), chronomètre, calories brûlées.
Coaching Zones d’effort automatiques (confort, endurance, résistance) et manuelles.
Visibilité Ecran lisible en plein soleil.
Autonomie 50 heures en mode cardio, 1 mois en mode montre.
Etanchéité Etanche 5 ATM. Vous pouvez nager en surface.
Confort d'accueil Mesure de la fréquence cardiaque au poignet pour plus de confort.

INFORMATIONS TECHNIQUES

POURQUOI COURIR AVEC UNE MONTRE CARDIO ?

La fréquence cardiaque se mesure en bpm (battements par minute). Plus votre effort est intense, plus votre cœur bat rapidement et donc plus la valeur en bpm est élevée.
En connaissant votre fréquence cardiaque, la montre cardio ONRHYTHM 900 est capable de vous dire dans quelle type d’effort vous vous trouvez : Échauffement, Confort, Endurance, Résistance, Max. Chacun de ces efforts a des effets différents sur votre corps: confort dans la pratique, perte de poids, meilleure endurance ...

Fréquence cardiaque au poignet : TECHNOLOGIE PHILIPS

La mesure de la fréquence cardiaque au poignet est une grande avancée pour rendre les montres cardio plus simples et plus confortables. Depuis plus de 2 ans, nos équipes de Recherche & Développement testent différentes solutions pour mesurer le rythme cardiaque au poignet.
Nous avons choisi la dernière technologie cardio optique Philips afin de proposer un des capteurs les plus fiables du marché.

COURIR AU CARDIO POUR TROUVER SON SOUFFLE

Vous avez tendance à être essoufflé en fin de sortie ? La ONRHYTHM 900 Decathlon va vous permettre d’ajuster votre allure en temps réel pour vous éviter de vous retrouver “dans le dur”. Dans la zone de confort, vous serez capable de parler en courant. Dans la zone d’endurance, l’effort sera plus intense mais vous ne perdrez pas votre souffle. Dans la zone de résistance, vous perdrez votre souffle au bout de quelques minutes.

COURIR AU CARDIO POUR BRÛLER DES GRAISSES

Vous courez pour garder la ligne ? La zone "confort" est particulièrement intéressante car elle permet de brûler davantage de graisse et limite les essoufflements. En effet, dans cette zone, votre corps n’est pas en situation de stress. Il a le temps de bien brûler les graisses pour les transformer en énergie pour vos muscles.

COURIR AU CARDIO POUR PROGRESSER

Pour courir plus vite ou tout simplement être plus à l’aise à votre allure actuelle, il faut fractionner votre effort. Le principe est simple : il s’agit d’alterner des phases de course rapides et avec des phases de course lente ou de marche. La ONRHYTHM vous permet de programmer des exercice de fractionné et vous permettra de savoir si vous travaillez dans les bonnes zones cardio. Retrouvez nos exercices de fractionné sur Kalenji.fr et sur notre application running DECATHLON COACH.

COMMENT SONT CALCULÉES MES ZONES D’EFFORT ?

Vos zones d’effort (échauffement, confort, endurance, résistance et résistance dure) sont calculées automatiquement en fonction de votre fréquence cardiaque maximum qui est estimée par la montre en fonction de votre âge et de votre genre :
Echauffement : 50 à 60% de votre FC max
Confort (aussi appelée endurance fondamentale) : 60 à 70% de votre FC max
Endurance : 70 à 80% de votre FC max
Résistance : 80 à 90% de votre FC max (aussi appelée Résistance dure) : 90 à 100% de votre FC max

Fréquence cardiaque au poignet : Comment ça marche ?

Lorsque vous faites du sport, comme de la course à pied, votre cœur bat plus vite. L'afflux sanguin dans vos vaisseaux augmente. La lumière verte sous le bracelet permet à la montre ONrhythm 900 de lire l’afflux de sang sous votre peau et par conséquent votre fréquence cardiaque. Cette technologie de capteur optique est totalement intégrée dans la montre : Plus besoin de ceinture cardiaque !

Un cardio optique est-ce moins précis qu’une ceinture cardiaque ?

Durant nos tests, nous avons mesuré que le capteur Philips a une précision à plus ou moins 2 bpm en moyenne, en comparaison avec les meilleurs cardios ceinture pour la course à pied. La mesure est aussi un peu moins réactive lors des efforts fractionnés. Nous considérons, comme beaucoup de coureurs, que les avantages du cardio au poignet (confort, simplicité, poids, etc.) sont largement supérieurs aux inconvénients.

Comment porter la ONRHYTHM 900 ?

Pour garantir une mesure de la fréquence cardiaque optimale, la montre cardio ONRHYTHM 900 doit être portée sur le poignet après l’os saillant (la petite boule d’os au niveau du poignet).
Le capteur doit être en contact avec la peau donc le bracelet doit être légèrement serré, sans être inconfortable. Les performances de votre cardio optique seront moins bonnes si votre montre est trop lâche. N’hésitez pas à regarder notre vidéo explicative en bas de cette page.

Le cardio optique de la ONRHYTHM 900 fonctionne-t-il sur tous les types de peau ?

La technologie de capteur cardio du ONRHYTHM 900 est conçue pour toutes les couleurs de peau et toutes les pilosités. Sur les peaux sombres ou tatouées, la quantité de lumière ré-émise par la peau est moins importante. Le capteur s’adaptent alors, en injectant plus de lumière ou en ajustant la sensibilité du capteur de lumière. Si toutefois vous rencontriez des problèmes, contactez notre équipe par mail à support@geonaute.com

Le cardio optique de la ONRHYTHM 900 convient-il à tous les sports ?

La technologie de capteur cardio de la ONRHYTHM 900 est idéale pour les pratiques sportives à mouvements répétitifs comme la course à pied, la marche ou le vélo.
Pour des sports à mouvements désynchronisés comme les sports de fitness, de musculation, les sports de raquette et collectifs, il est possible que vous constatiez des erreurs de mesure.

ZONES CARDIO MANUELLES

Si vous voulez vous entraîner dans une zone cardiaque bien précise, vous pouvez renseigner une zone cardio manuelle dans la montre (en bpm ou %FCmax). Un indicateur graphique à l'écran ainsi qu'un signal sonore vous informent de la sortie de cette zone. Il est également possible de renseigner vous-même votre fréquence cardiaque au repos et fréquence cardiaque maximum si vous les connaissez.

COMPAREZ VOS SORTIES JOGGING

La montre ONRHYTHM 900 vous permet de revoir les résumés de vos dernières séances de running. Pour chaque séance vous retrouvez votre temps de course, votre cardio moyen et le nombre de calories brûlées.

PROGRAMMEZ VOS EXERCICES DE FRACTIONNÉ

Sur la montre cardio decathlon ONRHYTHM 900, vous pouvez paramétrer un entraînement fractionné complet : temps d'échauffement, temps d'action, temps de repos et temps de relâchement, nombre de séries de fractionné et temps de repos inter-séries.

Autonomie & recharge

La montre jogging ONRHYTHM 900 a une autonomie de 50 heures en mode cardio et d’un mois en mode montre. Elle se recharge grâce au câble USB fourni.

Dimensions

Diamètre utile de l'écran : 30mm
Epaisseur : 15mm
Poids: 45g

Garantie et service après-vente

Les produits DECATHLON sont garantis 2 ans. Pour toute question, rendez-vous sur le notre site assistance support.geonaute.com . Vous y retrouverez les conseils pour une utilisation réussie de votre produit : notices, questions les plus fréquemment posées par nos utilisateurs et vidéos tutos. Afin de vous accompagner au maximum, l'équipe assistance support se tient à votre disposition 24h/24h pour vous répondre personnellement.

Restrictions d'usage

Cette montre est conçue pour un usage de sports et de loisirs. Ce n'est pas un appareil de suivi médical. Les informations fournies par la montre sont indicatives et ne doivent pas être utilisées dans le cadre du suivi d'une pathologie.

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COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Poignet
90.00% Polyuréthane thermoplastique, 10.00% Acier inoxydable
Carcasse
10.00% Polyméthacrylate de méthyle (PMMA), 70.00% Acrylonitrile butadiène styrène, 20.00% Acier inoxydable
Planche
70.00% PCBA, 30.00% Cuivre

NOS ENGAGEMENTS

Test Produit Chez Kalenji, l'ensemble de nos produits sont testés par un panel d'utilisateurs dans les conditions d'usage pour lesquels ils ont été conçus. Ces tests sont animés et encadrés par une équipe d'ingénieurs dédiés à cette mission. L'ensemble de ces tests permettent aux chefs de produits, ingénieurs et à l'ensemble de l'équipe Kalenji de développer, créer et concevoir des produits techniques qui garantiront la satisfaction de nos utilisateurs.
Garantie 2 ans

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