Raquettes, chaussures, volants, textile

Les accessoires primordiaux à prendre dans son sac pour jouer sont les suivants :

-Une ou plusieurs raquettes. Si vous avez plusieurs raquettes n'hésitez pas à en prendre au moins 2 au cas où votre cordage se casse.

-Des chaussures adaptées à votre niveau de pratique 

-Des volants en plastiques si vous débutez le badminton

-Des affaires de rechange pour toujours être au sec si vous transpirez beaucoup 

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Grips et Surgrips

Avoir un grip et/ou surgrip de rechange dans son sac peut être utile si votre grip ou surgrip s'abîme ou que vous vous apercevez qu'il est trop usé lorsque vous être en train de jouer avec.

Vous pourrez ainsi le remplacer tout de suite et retourner jouer avec un grip/surgrip tout neuf ! 

Boisson, Encas et Serviette

Il est très important de bien s'hydrater lorsque vous jouez au badminton. Apportez assez d'eau pour tenir tout votre temps de jeu. Prenez de l'eau de préférence au lieu de boissons énergisantes. 

Prenez aussi un encas comme une banane, une barre céréale pour reprendre des forces lors d'efforts physiques intenses.

Prenez une serviette pour essuyer le visage, vos mains et le manche de votre raquette pour éviter que cela glisse lorsque vous frappez dans le volant.

Trousse de soins

Avoir une trousse de soins dans votre sac vous permettra d'avoir des premiers soins dans le cas où vous vous blessez sur le terrain sans que la blessure ne soit d'une forte gravité.

 

Et voilà maintenant vous savez quoi mettre dans votre sac pour aller jouer badminton ! 

PLUS DE CONSEILS BADMINTON ?

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Comment bien s'échauffer au badminton ?

L’échauffement, bien qu’important pour bien commencer une séance de badminton, est pourtant très souvent oublié voir supprimé par les joueurs, qui préfèrent « s’échauffer » en tapant directement dans le volant. Cela constitue une réelle négligence pouvant entraîner de nombreux problèmes, tant le badminton est un sport violent, musculairement parlant. Alors, nous vous distillons ici quelques éléments importantspour bien vous échauffer et prévenir les blessures.

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Lexique du Badminton

Le badminton est un sport technique. Retrouvez dans notre lexique le vocabulaire employé par les badistes ainsi que leur définition

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BADMINTON : APPRENDRE LA TECHNIQUE DU SERVICE COURT

Le service court est le service le plus utilisé en double, mais il est également de mise sur des matchs de simple. Coup très important pour la pratique du double dames, doubles hommes ou double mixte, il requiert une très bonne exécution, ce qui n’est pas des plus facile à l’apprentissage. Mais vous devriez progresser rapidement grâce à nos exercices spécifiquement conçus pour votre pratique !

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PLUME OU PLASTIQUE : BIEN CHOISIR SON VOLANT DE BADMINTON

Si vous avez déjà choisi votre raquette et vos chaussures, vous avez presque terminé. Il ne vous reste plus qu’à choisir le volant le mieux adapté à votre pratique. Le choix est relativement restreint : plastique ou plumes. Mais, on vous rassure, c’est déjà bien assez. Et puisqu’il influence pas mal votre jeu, le choix du volant n’est pas à négliger. Suivez le guide pour être au point !

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Comment choisir son cordage de badminton ?

Le choix de la raquette, c’est important. Celui du cordage, ça l’est tout autant. Après tout, c’est le seul élément de votre raquette qui impacte fréquemment le volant. Et ça compte.

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Comment choisir son grip ou surgrip de badminton ?

Grip, surgrip ou gris éponge : quelques notions de base pour vous aider à maximiser le potentiel de votre raquette. Et le vôtre

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Comment choisir ses chaussures de badminton?

Quelques conseils pour vous aider à choisir la chaussure de badminton qui vous convient.

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Comment choisir sa raquette de badminton ?

Poids, équilibre et flexibilité : on vous dit tout sur les principales caractéristiques à connaître pour bien choisir votre raquette de badminton. C’est parti pour un peu de lecture ;-)

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COMMENT CHOISIR LA TENSION DE SA RAQUETTE DE BADMINTON ?

Plutôt forte ou plutôt faible : au badminton, le choix de la tension est parfois un vrai casse-tête. Elle peut être un sacré atout ou un frein quand elle est mal adaptée. Et dépend presque exclusivement de vous et de votre capacité à identifier vos points forts et vos points faibles. On vous partage quelques notions sur la tension, histoire de ne pas faire augmenter la vôtre au moment de choisir celle de votre raquette.