Vous souhaitez débuter le ski de fond skating ou tout simplement renouveler votre matériel. Découvrez nos conseils pour choisir la paire de skis de fond skating adaptée à vos besoins et votre morphologie.
Le ski de fond skating, appelé aussi "style libre", se pratique en dehors des traces parallèles du ski de fond classique, et se caractérise essentiellement par la recherche de glisse en utilisant le pas de patineur. Les skis de fond skating sont plus petits que les skis de fond classiques et les bâtons de skating sont plus grands pour aller chercher plus loin qu'en ski nordique.
Ils ne possèdent pas de système anti-recul pour favoriser un maximum de glisse.
Avant de choisir un ski de fond skating, il est important de prendre en compte certains éléments : votre condition physique et votre niveau de pratique, la compatibilité des normes de fixations avec vos chaussures et votre morphologie. Sachant que le skating demande un effort physique plus important que le ski de fond classique (ou alternatif) lorsque l'on débute. Avoir un bon équilibre est un véritable atout pour débuter en ski skating,
Cela vous permettra de choisir le ski adapté à vos besoins, la dureté de son cambre et la bonne taille de votre ski.
Le skating est une pratique physique, qui stimule beaucoup le cardio et la respiration, surtout si vous êtes débutant. Bien choisir votre paire de skis va vous permettre de vous amuser même si vous découvrez la pratique. Si vous avez déjà fait du roller ou du patin à glace, le mouvement de balancier du ski skating s'y apparente avec en plus les bâtons pour vous aider à vous propulser.
Quel ski de skating pour débuter ou pratiquer occasionnellement ?
Vous êtes sportif et vous débutez ou pratiquez le ski de fond skating occasionnellement à une intensité moyenne lors de sorties de 20 km maximum.
Choisissez des skis maniables, légèrement souples avec une bonne glisse et une légère relance.
Ce sont des skis accessibles pour vous initier et vous apporter confort et facilité de progression
sur toutes les neiges grâce un flex* relativement souple et une bonne stabilité.
Un flex souple vous permettra de plus facilement plaquer vos skis sur la neige et ils seront moins sensibles aux déséquilibres et aux erreurs techniques.
Quel ski de skating pour se dépasser ?
Vous pratiquez le ski de fond de façon intensive lors de sorties de plus de 20 km, voire vous vous entraînez pour des compétitions ?
Choisissez des skis légers, rigides et réactifs avec une glisse optimum et une forte relance.
Ce sont des skis précis et axés sur la performance pour améliorer votre technique et votre glisse sur tous les reliefs et de réaliser des parcours de longues distances à un rythme soutenu.
La rigidité des skis vous permettra une bonne prise de carre en torsion pour vous propulser et le flex nerveux favorise lui la relance à chaque changement de pied lors du pas du patineur. Vous profiterez de très bonnes sensations de glisse.
La bonne taille de ski de skating et le cambre parfait sont liés à votre taille et à votre poids. Le cambre est important pour la relance du ski et la taille joue sur la maniabilité du ski.
Quelle taille de ski de fond skating prendre ?
Le choix de la taille de vos skis de fond skating se fait en fonction du poids du skieur.
Consultez les préconisations fournisseurs pour trouver la taille de ski adapté à votre poids. Pour nos skis, nous proposons l'échelle suivante, à vérifier en fonction de chaque marque :
- 55 à 65 kG = 181 cm
- 65 à 75 Kg = 181 cm
- 70 à 90 Kg = 188 cm
- 90 à 120 Kg = 188 cm
- 100 à 130 Kg = 193 cm.
La bonne taille de ski de skating et le cambre parfait sont liés à votre taille et à votre poids. Le cambre est important pour la relance du ski et la taille joue sur la maniabilité du ski.
Quelle taille de ski de fond skating prendre ?
Le choix de la taille de vos skis de fond skating se fait en fonction du poids du skieur.
Consultez les préconisations fournisseurs pour trouver la taille de ski adapté à votre poids. Pour nos skis, nous proposons l'échelle suivante, à vérifier en fonction de chaque marque :
- 55 à 65 kG = 181 cm
- 65 à 75 Kg = 181 cm
- 70 à 90 Kg = 188 cm
- 90 à 120 Kg = 188 cm
- 100 à 130 Kg = 193 cm.
Notre conseil si vous êtes entre deux tailles :
- Un ski plus grand vous apportera un temps de glisse plus long, mais sera plus difficile à manipuler si vous débutez. Vous pouvez prendre plus grand si vous êtes dans une recherche de performance.
- Un ski plus court sera plus accessible, il vous apportera une plus grande maniabilité. Prenez plus court si vous êtes dans une pratique loisir.
Quel cambre choisir ?
Le choix du cambre d'un ski de fond skating se fait également en fonction de son poids et de sa taille.
La cambrure d'un ski désigne la hauteur entre le ski et la neige, lorsque le ski est à plat sur la neige, sans votre poids ni le poids des fixations. Vous appuyez alternativement sur le ski de droite ou de gauche puisque vous faites porter le poids du corps d'un côté puis de l'autre avec la technique du pas de patineur. Vous venez donc écraser le cambre, qui vous repousse. Cela donne l'impulsion de glisse à votre ski.
- un cambre "trop" souple vous apportera de la maniabilité, mais réduira la glisse.
- un cambre "trop" rigide vous apportera plus de glisse, mais il faudra redoubler d'effort pour avancer.
Les ratios poids/taille pour choisir le cambre qui vous convient, sont indiqués directement sur les fiches produits des skis nordiques ou le site du fabricant.
Contrairement au ski de fond classique, la semelle du ski de fond de skating ne possède pas de zone de retenue. Vous devrez farter l'ensemble de la semelle afin de bénéficier d'un maximum de glisse.
Un point de vigilance pour le choix de votre fixation de ski skating concerne la compatibilité ski / chaussure
En effet, il existe 3 types de normes de fixations en fonction des marques. Ces différentes normes ne sont pas toujours compatibles et ne permettent pas d'associer skis et chaussures ensemble.
L'ensemble de nos skis INOVIK sont équipés de fixation norme NNN de la marque Rottefella, offrant différentes options :
► Rottefella Performance skating : Réglage avec outil - la fixation peut être facilement ajustée vers l'avant ou vers l'arrière pour optimiser l'adhérence et offrir une meilleure glisse
► Rottefella Xcelerator skating : Réglage sans outil - Grâce au système unique Quicklock, vous pouvez facilement et sans outils mettre la fixation dans la position souhaitée et la déplacer vers l'avant pour un meilleur contrôle ou vers l'arrière pour plus de vitesse.
Retrouvez ici une liste non exhaustive des normes les plus courantes en ski nordique.
Sns profil®
C'est la plus ancienne des normes actuelles de fixations, développée par Salomon, cette norme de fixation tend à disparaître. Elle équipe certains skis des marques Salomon, One Way et Atomic (skating).
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Cette norme de fixation est compatible uniquement avec les chaussures SNS Profil
Sns pilot®
Développée également par Salomon, elle équipe certains skis des marques Salomon, One Way et Atomic (skating).
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Cette norme de fixation est compatible uniquement avec les chaussures SNS Pilot
Nnn®
C'est la norme la plus répandue, propriété de la marque Rottefella. Elle équipe les skis des marques Inovik, Fischer, Madshus, Peltonen et Rossignol.
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Cette norme de fixation est compatible avec les chaussures NNN, PROLINK et TURNAMIC
Prolink®
Développé par Salomon, ce système de fixation est compatible avec toutes les marques de chaussures (sauf les Salomon SNS Pilot)
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Cette norme de fixation est compatible avec les chaussures NNN, PROLINK et TURNAMIC
Turnamic®
C'est une norme de fixation récente, elle conserve la compatibilité de normes avec les anciens systèmes NNN.
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Cette norme de fixation est compatible avec les chaussures NNN, PROLINK et TURNAMIC
Quelles sont les différences entre le ski de fond alternatif et le skating ?
Le ski de fond classique ou alternatif se déroule sur des pistes aménagées facilement identifiables à leurs rails parallèles. Sa technique s'apparente à une forme de marche glissée.
Le skating se pratique sur une large piste damée et se distingue par la technique du pas de patineur où le skieur fait porter le poids du corps sur le ski droit, puis le gauche, etc. pour avancer. Il s'aide également de la poussée des bras. Cette technique laisse des traces en forme de V sur la piste.
Comment farter des skis de fond skating ?
Découvrez comment farter ses skis de fond skating en toute autonomie à la maison.
Vous connaissez à présent les principaux critères pour choisir une paire de skis de skating
adaptée à vos objectifs, votre niveau de pratique et votre morphologie.
Complétez votre équipement avec chaussures et bâtons avant de vous lancer sur les pistes ! Et si vous cherchez où vous lancer, nous vous conseillons nos pistes préférées pour le ski de fond en Savoie et Haute-Savoie. La nature et le calme s'offrent à vous !
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