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    Le ski : un sport vieux de 5 000 ans venant du grand nord

    Attribué aux anciennes tribus nordiques, le ski était initialement un moyen de locomotion facilitant la chasse et les trajets dans les milieux enneigés. Il s’agit aujourd’hui de l’une des activités des sports d’hiver les plus populaires à travers le monde. Le ski met en pratique notre endurance ainsi que notre sens de l’équilibre et permet de faire travailler de nombreux muscles comme les fessiers, les adducteurs ou même les quadriceps. Ce sont ces muscles-là qui vont vous permettre, lors de vos sessions de ski, d’avoir stabilité, puissance et équilibre et ainsi de limiter les possibles chutes dans la neige.

    Les différents styles de skis

    Avec l’essor des vacances aux sports d’hiver, différentes formes de ski se sont développées au cours des années, comme le ski alpin, le ski freeride ou encore le ski de randonnée, chacune nécessitant son propre matériel. Le ski est une activité qui peut se pratiquer aussi bie