Autrefois développées uniquement pour les athlètes de haut niveau, les montres connectées se démocratisent nettement. Decathlon, via les sports signés Kalenji, Kiprun et Evadict a développé sa propre gamme de montres de sport intelligentes pour que chacun puisse compléter son équipement de course à pied avec cet accessoire des plus pratiques.
Pour les petits budgets ou les sportifs hésitants, les montres les plus basiques suffisent pour avoir des indications déjà intéressantes sur son rythme cardiaque pendant l’effort et au repos, sur son activité quotidienne, voire sur la qualité de son sommeil et de son rythme de vie. Les modèles de montres les plus poussés proposent de suivre ses activités running grâce à un GPS embarqué qui permet non seulement d’avoir un meilleur retour sur sa sortie, mais également d’avoir des données plus précises sur ses performances sportives.
Lorsque vous faites du sport, il peut être intéressant d’avoir un appareil permettant de mesurer vos performances. La solution idéale est alors d'opter pour une montre GPS. C’est un appareil qui vous permet de récolter de nombreuses données sur votre effort, que vous pouvez ensuite analyser et comparer.
Pour cela, vous devez généralement l’associer avec un autre appareil, par exemple, un smartphone, un ordinateur ou une tablette. Une montre GPS permet aussi de vous assister pendant votre entraînement, notamment en vous proposant plusieurs programmes d'entraînement adaptés à votre niveau et au sport que vous pratiquez.
Certaines montres GPS sont dite montre multisport. C’est un type de montre GPS qui fonctionne de manière similaire à une montre running, cependant, plutôt que de ne se concentrer que sur un sport, elle fonctionne avec plusieurs d’entre eux.
Lorsque vous utilisez une montre sport, vous devez avant sélectionner le sport pour lequel vous souhaitez l’utiliser. En fonction des modèles, elle peut être utilisée pour des sports tels que la course à pied, la natation ou le cyclisme. Elle est très intéressante pour ceux qui veulent préparer un triathlon.
En été, les jours sont longs, chacun peut courir tôt le matin ou tard le soir à sa guise. En revanche, lorsque les jours se raccourcissent, il peut devenir plus compliqué de s’entraîner, notamment à la campagne où sentiers et forêts se retrouvent vite dans une obscurité que seule la lumière de la lune peut atténuer.
Les lampes frontales ou pectorales deviennent alors l’indispensable de l’équipement de course à pied. Elles se règlent sur le front pour les frontales, et sur le torse pour les pectorales, et peuvent avoir une autonomie jusqu’à 12 heures selon les modèles, et sont capables d’éclairer votre chemin jusqu’à 75 mètres devant vous.
Autre indispensable de l’équipement de course à pied pour de nombreux coureurs, la musique peut réellement jouer un rôle important dans votre entraînement et dans le rythme de vos foulées.
Pour parfaire votre équipement running, optez pour un lecteur MP3 d’une grande autonomie et facile d’utilisation afin de pouvoir contrôler les commandes facilement pendant votre course.
Complétez vos équipements de course à pied avec des écouteurs performants qui s’adaptent à vos oreilles et ne risquent pas de tomber. Les écouteurs les plus pratiques sont sans doute les écouteurs bluetooth qui vous permettent de ne pas être gêné/e par le fils des écouteurs classiques.
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