Randonnée - Trek

LA RANDONNÉE UN SPORT AUX MULTIPLES FACETTES

Quand on parle de randonnée, on parle finalement de plusieurs types de pratiques sportives. Bien qu'historiquemnt, la randonnée est la quête de nature et d’évasion, avec le temps, ce sport s'est spécialisé et on en décline aujourd'hui plusieurs pratiques.
- Randonnée montagne, caractérisée par un dénivelé important avec un terrain technique et une météo très changeante. C'est la pratique idéale pour les sportifs qui souhaitent se dépasser et profiter de vues et panoramas à couper le souffle.
- Randonnée nature, en plein air, forêt, campagne, bord de mer, la randonnée nature correspond à chaque sportif qui souhaite se détendre, découvrir, se dépenser sur un terrain et un dénivelé accessibles.
- Randonnée neige, caractérisée par un environnement neigeux avec ou sans dénivelé. Elle correspond à chaque sportif qui souhaite prendre l'air, profiter de la lumière, du bruit et de l'odeur de la neige. Elle permet de ressentir l'hiver et la nature.
- Trekking, la randonnée sur plusieurs jours en autonomie partielle ou totale. Poser son bivouac à la tombée de la nuit, prendre le temps de regarder les étoiles, découvrir chaque jour de nouveaux paysages, c'est ça l'esprit du trek.

DES VÊTEMENTS PERFORMANTS POUR LA RANDONNÉE ET LE TREKKING

Les randonneurs et trekkeurs alternent des efforts soutenus et des moments plus calmes. Rester au chaud et au sec dans ses vêtements de randonnée tout au long de l'exercice est essentiel. La constitution d'une tenue de randonnée ou trekking s'effectue rationnellement, chaque él