Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Disque musculation caoutchouc 20kg 28mm avec poignées

75€

CORENGTH

Disque musculation caoutchouc 20kg 28mm avec poignées

(14)

Livraison en 48h

Disque bumper d'haltérophilie 15 kg, diamètre intérieur 50 mm

95€

DOMYOS

Disque bumper d'haltérophilie 15 kg, diamètre intérieur 50 mm

(1)

Livraison en 24h ou 48h

Poids de musculation en fonte 28mm

À partir de

1,50€

CORENGTH

Poids de musculation en fonte 28mm

(273)

Livraison en 48h ou 72h

DISQUE DE MUSCULATION PLASTIQUE | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 15KG

À partir de

4,20€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION PLASTIQUE | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(4)

Disques Olympiques en fonte 51 mm | Poids compatibles avec barre olympique 50 mm

À partir de

7€

GORILLA SPORTS

Disques Olympiques en fonte 51 mm | Poids compatibles avec barre olympique 50 mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Seconde vie

Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT

111€

DOMYOS

Seconde vie - Disque bumper d’haltérophilie 20 kg, diamètre... - EXCELLENT

Vendu et expédié par Decathlon France - Seconde Vie

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

À partir de

4,50€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(4)

Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage

À partir de

4,50€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

Support de rangement Body-Solid GSWT-Range disques et barres diametre 28mm

124,95€

BODY-SOLID

Support de rangement Body-Solid GSWT-Range disques et barres diametre 28mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

À partir de

30€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

À partir de

4,50€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

À partir de

14,99€

GORILLA SPORTS

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

129,90€

SCSPORTS

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de 6 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 17,5 KG

39,90€

GORILLA SPORTS

Lot de 6 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 17,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Noir . Vendu à l unité

À partir de

32,93€

43,91€ -10,98€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Noir . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque bumper Olympic caoutchouc 15kg noir, unité

À partir de

39,99€

TUNTURI

Disque bumper Olympic caoutchouc 15kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disque bumper caoutchouc 2.5kg noir, la paire

À partir de

34,99€

TUNTURI

Disque bumper caoutchouc 2.5kg noir, la paire

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(7)

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

119,99€

GORILLA SPORTS

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en caoutchouc professionnel de 15 kg avec poignée (28 mm)

76€

79€ -3€

*La vente débute le 18/04/2024

BODYTONE

Disque en caoutchouc professionnel de 15 kg avec poignée (28 mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

89,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

52€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque olympique professionnel en uréthane de 10 kg (50 mm)

À partir de

81€

113€ -32€

*La vente débute le 18/04/2024

BODYTONE

Disque olympique professionnel en uréthane de 10 kg (50 mm)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

129,90€

SCSPORTS

LOT DE 4 DISQUES D 2,5 KG EN FONTE 31MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

À partir de

83,41€

111,22€ -27,81€

*La vente débute le 12/03/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Disque Coloré . Vendu à l unité

2 modèles disponibles

77,17€

110,24€ -33,07€

*À partir du 23/04/2024 et avant le 07/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Coloré . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

À partir de

48,29€

64,39€ -16,10€

*La vente débute le 12/03/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Disque Noir . Vendu à l unité

73,90€

98,53€ -24,63€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Noir . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

DISQUE BUMPER PRO EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 5 À

5 modèles disponibles

60€

GORILLA SPORTS

DISQUE BUMPER PRO EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 5 À

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Coloré . Vendu à l unité

3 modèles disponibles

34,83€

49,75€ -14,92€

*À partir du 23/04/2024 et avant le 07/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Coloré . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Disque de Musculation 10kg Noir

À partir de

66,99€

TUNTURI

Disque de Musculation 10kg Noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 20 kg - 30 mm - Caoutchouc

89,95€

IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 20 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

3.6/5 Sur la base de 315 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon