Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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HALTÈRE HEXAGONAL PRO | PREMIUM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À 50KG
À partir de
19,99€
GORILLA SPORTS

HALTÈRE HEXAGONAL PRO | PREMIUM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(5)
Haltère hexagonale. Vendu à l unité
3,66€
4,88€ -1,22€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

(1)
Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG
64,90€
GORILLA SPORTS

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Bowflex - Haltère SelectTech 552i (la paire)
558€
BOWFLEX

Bowflex - Haltère SelectTech 552i (la paire)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

(11)
Haltère hexagonale. Vendu à l unité
10,24€
13,66€ -3,42€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Veste gilet lesté tactique avec plaques "Weighted Vest"
150€
GLADIATORFIT

Veste gilet lesté tactique avec plaques "Weighted Vest"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Ensemble d'haltères - Ensemble d'haltères - Réglable - 2 x 10kg
44,95€
MATCHU SPORTS

Ensemble d'haltères - Ensemble d'haltères - Réglable - 2 x 10kg

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Kit haltères néoprène 3 pièces + rack noir
68,99€
TUNTURI

Kit haltères néoprène 3 pièces + rack noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

HALTÈRE MONOBLOC ROND | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2,5KG À 40 KG
2 modèles disponibles
16,99€
GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC ROND | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2,5KG À 40 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(6)
KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À 32KG
À partir de
14,99€
GORILLA SPORTS

KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
DISQUE DE MUSCULATION PLASTIQUE | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 15KG
À partir de
4,20€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION PLASTIQUE | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Ensemble de pompe aérobie en vinyle - Musculation - 20 kg
49,95€
VIRTUFIT

Ensemble de pompe aérobie en vinyle - Musculation - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 30 kg
109,95€
VIRTUFIT

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 30 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Slam Ball - Ballon Fitness - Ballon Functional training - 12 kg - Noir
À partir de
21,95€
VIRTUFIT

Slam Ball - Ballon Fitness - Ballon Functional training - 12 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(1)
Haltère ajustable - vinyle, 15 kg
25,95€
VIRTUFIT

Haltère ajustable - vinyle, 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)
Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H4 (paire) 4kg
41€
BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H4 (paire) 4kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Trap bar- Barre hexagonale 150cm
146,25€
195€ -48,75€
*À partir du 27/03/2024 et avant le 30/04/2024
K-SPORT

Trap bar- Barre hexagonale 150cm

Vendu et expédié par K-Sport GmbH

(4)
Kettlebell 10 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir
27,95€
IVOL

Kettlebell 10 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

(1)
Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 20 kg
99€
FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 20 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm
184,95€
MUSCLE POWER

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell en fonte - 20 kg pour le fitness et la musculation
À partir de
18,95€
IVOL

Kettlebell en fonte - 20 kg pour le fitness et la musculation

Vendu et expédié par iBuy24

(1)
SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 3KG À 20KG
À partir de
23,99€
GORILLA SPORTS

SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 3KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(6)
Haltère hexagonale. Vendu à l unité
8,05€
10,73€ -2,68€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Barre Olympique professionnel 50mm x 2.2m + Stoppers
178€
BODYTONE

Barre Olympique professionnel 50mm x 2.2m + Stoppers

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
À partir de
6,50€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
6,90€
GORILLA SPORTS

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage
À partir de
4,50€
GORILLA SPORTS

Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm
À partir de
4,50€
GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(4)
PAIRE DE DISQUES DE POIDS NÉOPRÈNE | FITNESS ET MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À
3 modèles disponibles
19,99€
GORILLA SPORTS

PAIRE DE DISQUES DE POIDS NÉOPRÈNE | FITNESS ET MUSCULATION | AU CHOIX DE 2KG À

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES DE 68KG AVEC DISQUES PLASTIQUES + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION
169,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES DE 68KG AVEC DISQUES PLASTIQUES + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg
51,95€
VIRTUFIT

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ballon mural Premium - Musculation
À partir de
33,95€
VIRTUFIT

Ballon mural Premium - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

ZIPRO 12x set d'haltères en fonte
93€
116€ -23€
*À partir du 11/04/2024 et avant le 25/04/2024
4,90€/kg
ZIPRO

ZIPRO 12x set d'haltères en fonte

Vendu et expédié par Morele.net EU

KIT HALTÈRE 25,5KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION
89,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 25,5KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack
1 095€
TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce
À partir de
24,95€
BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION
259,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères ajustables PBPRO32 pour fitness et musculation
349€
475€ -126€
*À partir du 04/04/2024 et avant le 30/04/2024
POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBPRO32 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disques Olympiques en fonte 51 mm | Poids compatibles avec barre olympique 50 mm
À partir de
7€
GORILLA SPORTS

Disques Olympiques en fonte 51 mm | Poids compatibles avec barre olympique 50 mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
4/5 Sur la base de 2584 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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