Marche active confort

Pourquoi pratiquer la marche active confort ?

De la pratique occasionnelle à régulière en passant par la discipline olympique, la marche est particulièrement connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé et sur le corps. Également appelée la marche rapide ou la marche sportive, la marche active permet de solliciter l’ensemble des muscles de votre corps. Mobilisant à la fois les bras, les jambes, le bassin ainsi que les dorsaux, la marche active est une activité sportive confortable et qui préserve vos articulations puisqu’elle limite les chocs avec le sol. Afin d’observer de véritables résultats sur votre corps, nous vous conseillons de pratiquer la marche active à compter de 3 à 4 fois par semaine. Par manque de temps, réaliser une marche d’une à deux heures environ une fois par semaine sera également suffisant pour bénéficier de nombreux bénéfices sur votre santé et votre apparence physique.

Comment s’équiper pour la marche active confort ?

Que vous marchiez sur une courte ou une longue distance, il sera essentiel d’opter pour des équipements adaptés à votre morphologie et qui vous apporteront un maximum de confort. Afin de préserver vos articulations durant votre session de marche active, nous vous invitons à bien choisir vos chaussures de marche. En effet, votre paire de chaussures de marche active devra disposer d’une semelle avec un bon amorti qui vous permettra de réduire les chocs avec le sol. Lorsque vous choisirez vos chaussures de marche active, nous vous conseillons de bien vérifier la souplesse ainsi que le maintien de ces dernières. N’oubliez pas d’opter pour une paire de chaussettes adaptées à venir porter à l’intérieur de vos chaussures dans le but de limiter les irritations et l’apparition d’ampoules dû aux frottements de vos chaussures sur vos pieds. Afin de bénéficier d’un meilleur confort, nous vous recommandons également d’acquérir des chaussettes anti-transpirantes qui évacueront efficacement la transpiration et garderont vos pieds au sec.

Découvrez notre collection d’équipements pour la marche active confort

En vous rendant dans l’une de nos boutiques Decathlon, vous pourrez alors découvrir notre large collection de produits pour la marche active. Que vous débutiez cette activité sportive ou que vous désiriez améliorer vos performances d’un entraînement à un autre, nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire pour être confiant et parfaitement à l’aise. Chez Decathlon, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour débuter la marche nordique comme des batons, des t-shirts, des shorts, des pantalons, des chaussures ou encore des vestes. Pour la marche active confort, nous vous proposons également divers équipements tels que des chaussures, des t-shirts, des ballerines, des pantalons, des shorts, des vestes, des sweats ainsi que des pantacourts. Afin d’apprécier davantage vos sessions de marche active, nous vous conseillons d’acquérir des écouteurs sports qui vous permettront de maintenir une certaine motivation durant toute la durée de votre entraînement.