Une fois votre combinaison de longe côtetrouvée, vous aurez besoin notamment en hiver, lorsque la température de l'air et de l'eau refroidie de vous équiper de gants et de cagoules notamment. Vous pouvez ensuite compléter votreéquipement de marche aquatique avec des accessoires comme un poncho, une serviette…

Vous souhaitez diversifier vos séances de longe côte ?

Le longe-côteest un sport très complet car il vous fera travailler aussi bien l'endurance que les muscles. La pratique de lamarche aquatique en merpermet un travail de renforcement musculaire et de gainage. Vous pouvez avancer avec l'aide de votrepagaie de marche aquatique;ou de vos plaquettes;ou encore de gants palmés;en ayant le corps immergé jusqu'à la taille. Vous travaillerez ainsi de manière plus intensive le haut du corps.

DECATHLON longe côte : des conseils du débutant à l'expert !

Une équipe de passionnés de longe côte a sélectionné les produits répondant aux exigences du sportif du débutant à l'expert.

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