Vélo de biking

Qu’est-ce qu’un vélo biking

Le vélo de biking est un vélo d’appartement plus sportif qui vous permet de retrouver les sensations d’un vélo de route. Appelés sous les noms de indoor cycling, vélo de spinning ou encore vélo RPM, les vélos biking sont souvent utilisés lors de séances de cyclisme en salle, en groupe et encadrés par un coach sportif. Pédalez en rythme et en musique selon la méthode d’entraînement Raw Power in Motion (RPM) permet en effet de cadencer l’intensité de l’effort.
Le velo biking est donc un sport de l’univers Fitness Cardio-Training excellent pour améliorer l’endurance et le souffle, perdre du poids ou tonifier le bas du corps. Pédaler sur un vélo de biking donne également la possibilité de s’entraîner en solo pour préparer des sorties à vélo ou des randonnées en plein hiver et ce, sans sortir de chez soi. C’est alors à vous de varier l’intensité de l’effort, pour simuler un parcours de vélo et effectuer un exercice complet, alternant gros efforts et phases de récupération active.

Comment choisir votre vélo spinning

• Le poids de la roue d’inertie, synonyme de fluidité de pédalage et de confort. Une roue d’inertie de 13 kg environ convient pour une utilisation occasionnelle, une roue plus lourde est destinée à une utilisation régulière, voire intensive
• La transmission, la transmission par chaîne est fiable et similaire au vélo de route. Pour un modèle plus solide et plus silencieux, optez pour une transmission par courroie..
• La résistance, la résistance par patin en cuir ou en feutre apporte des sensations proches du freinage sur route. C’est une résistance réglable, relativement silencieuse et fluide.
• La console, la console est indispensable pour consulter de nombreux paramètres, de la durée de séance à la distance parcourue en passant par la vitesse instantanée, l’estimation des calories brûlées ou encore la cadence de rotation.
• La connectivité et les programmes d'entraînements, le vélo biking connecté vous permets de suivre vos performances et de vous challenger.

Vélo de biking Decathlon : pour accompagner votre progression en spinning

Le velo biking est différent du vélo d’appartement. Il est plus résistant, plus ergonomique et doté de nombreux réglages qui vous permettent d’adopter une position proche de celle sur un vélo. Le vélo de spinning permet de vous défouler tout en gardant la forme.

Entretenez et réparez votre vélo

Conçus pour l’effort et la sécurité, les velo biking Decathlon sont aussi garantis 2 ans et bénéficient d’une assistance SAV pour la réparation, le montage ou l’entretien. Mais avant de vous élancer pour votre entraînement cardio training ou RPM, avez-vous la tenue fitness adaptée ? Découvrez des vêtements fitness femme ou homme techniques et adaptés, qui vous procureront liberté de mouvement et respirabilité.