Haltères et lests aquagym

Quelle est la différence entre l’aquagym ou l’aquafitness ?

L’aquagym consiste à faire de la gym dans l’eau, une pratique douce accessible à tous, même si vous ne savez pas nager.

L’aquafitness est lui plus dynamique et s’apparente à du fitness dans l’eau. De nombreuses formes d’aquagym ou d’aquafitness existe comme l’aquabike, l’aquaboxing, l’aqua jogging, l’aquayoga,... à vous de tester et de trouver votre pratique favorite.

Quel matériel pour ma séance d’aquagym ou d’aquafitness ?

Vous pratiquez en autonomie, en cours collectif ou en piscine privée, nous vous avons sélectionné les équipements indispensables pour varier les exercices et les zones du corps travaillés.

Par exemple, les haltères aquatiques Pull Push sont idéaux pour de l’aquaboxing et travailler le haut du corps avec plus ou moins d’intensité. Le Pull Step vous permet de pratiquer l’aqua jogging et de travailler plutôt le bas du corps. Lors de votre séance d’aquagym ou d’aquafitness, vous aurez besoin d’un maillot de bain adapté à votre morphologie et de chaussons. Ce dernier vous évitera de glisser de la pédale et de vous blesser.

Où pratiquer ?

Vous pouvez pratiquer l’aquabike, l’aquagym ou l’aquafitness en club, dans votre piscine ou même en mer.

Le cours fait entre 30 et 90 min, et se déroule en collectif ou même en individuel.

Decathlon Aquafitness : des conseils du débutant à l'expert !

Une équipe de passionnées d’aquafitness et d’aquagym a conçu des produits répondant aux exigences du sportif du débutant à l’expert.

Nous mettons notre savoir-faire en œuvre pour proposer des produits répondant à vos attentes. Retrouvez nos conseils d’expert sur conseilssport.fr ou sur Instagram pour ne rien louper de notre actu.