Spiruline

Qu’est-ce que la spiruline bio ?

Certains compléments alimentaires ont su se montrer bénéfiques dans de nombreux domaines. Parmi les petits favoris des sportifs, nous retrouvons notamment la spiruline bio, cette micro-algue aux multiples vertus. Généralement consommée en gélule, elle se montre des plus bénéfiques pour les amateurs de sport, qui profitent d’une meilleure récupération musculaire. En effet, la spiruline favorise la prise de muscle, tout en limitant la fatigue physique et l’éventuelle apparition de crampes. En parallèle, ce complément alimentaire propose d’autres avantages : elle encourage la perte de poids, lutte contre le cholestérol, détoxifie, etc.

Comment prendre de la spiruline bio ?

Comme tout complément alimentaire, la spiruline bio connaît une posologie bien particulière, qui doit être respectée afin de bénéficier pleinement des bienfaits de cette dernière. Sur votre site Decathlon, chacun des produits proposés comprend une notice, sur laquelle sont spécifiées les doses préconisées, ainsi que la fréquence des prises. En règle générale, la spiruline bio est prise en cure, sur une durée de trois semaines. La première semaine, vous prenez deux gélules et montez crescendo. Quatre gélules la deuxième semaine, et six la dernière. Notez que la spiruline bio est à prendre au moment des repas. Avant toute utilisation, il est indispensable de correctement lire la notice.

Spiruline bio : pensez à votre bien-être avec Decathlon

Pratiquer une activité sportive est indispensable pour la santé. De façon à faciliter la récupération musculaire et limiter les crampes et courbatures, vous avez la possibilité de compléter votre alimentation avec de la spiruline bio. Facile à transporter, celle-ci pourra vous accompagner partout où vous allez, pour une cure des plus bénéfiques. Dans votre magasin Decathlon, vous pourrez choisir parmi plusieurs produits, en gélules ou en comprimés, en fonction de vos préférences. Les notices détaillées vous assureront d’être guidé dans votre prise du complément alimentaire, pour une consommation en toute sécurité.