Oméga 3

Oméga 3 : des compléments alimentaires bons pour le cœur

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels au bon fonctionnement du corps humain. Nous les retrouvons dans de nombreux aliments, à l’image de certains poissons, de quelques huiles ou encore de noix. Ces oméga-3 peuvent toutefois être consommés de façon insuffisante chez les personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien puisque le poisson est absent de leurs assiettes. De leur côté, les sportifs peuvent également avoir besoin d’oméga-3 pour récupérer plus vite d’une séance de sport à une autre. C’est pour cela que nous vous proposons plusieurs boîtes remplies de ces acides gras chez Decathlon.

Comment choisir des oméga 3 ?

Si vous ressentez le besoin de faire une cure d’oméga-3, vous devriez trouver tout ce dont vous avez besoin dans votre magasin Decathlon. Pour répondre à vos besoins, nous avons sélectionné pour vous plusieurs boîtes de gélules et de capsules d’oméga-3. La plupart de ces produits sont obtenus à partir d’huile de poisson puisqu’elle est particulièrement réputée pour son apport élevé en oméga-3. Les végétariens et végétaliens ne peuvent toutefois pas consommer ces compléments alimentaires, d’où la présence des oméga gummies, des bonbons riches en oméga 3, 6 et 9, sans aucune trace de poisson. Pour bien les choisir, pensez par ailleurs à comparer les quantités de chaque boîte (90 à 120 capsules, en moyenne).

Rééquilibrez votre corps avec des compléments alimentaires

Chez Decathlon, vous pouvez faire votre choix parmi nos nombreuses boîtes d’oméga-3 pour améliorer votre système cardiovasculaire, booster le fonctionnement de votre cerveau ou encore récupérer plus vite. Pour aller plus loin, nous vous invitons à consulter nos autres compléments alimentaires. À destination des sportifs, mais pas seulement, ces produits sont là pour vous aider à garder une santé de fer et pour empêcher la fatigue de prendre trop de place dans votre vie. Vitamines, antioxydants, magnésium… à vous de bien identifier ceux qu’il vous faut au quotidien !