Rouleaux de massage, Foam rollers
Le cross training est une activité sportive intense qui mobilise l’ensemble des muscles de votre corps. Sous le poids des efforts, il n’est pas rare de ressentir une gêne au niveau de certains muscles. Pour limiter l’apparition de ces douleurs, il est essentiel de bien vous échauffer avant de débuter votre séance de cross-training. Les rouleaux de massage Decathlon, aussi appelés foam rollers, peuvent vous aider pour cela. Ils permettent de masser efficacement chaque zone souhaitée (mollet, dos, etc.). De quoi prendre soin de votre corps avant et après chaque entraînement de sport !
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