Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Ensemble d'haltères en vinyle

31,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet De Musculation - 30 Kg

149,95€

MUSCLE POWER

Gilet De Musculation - 30 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(3)

Ensemble d'haltères en vinyle

38,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

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Gilet Lesté - 20 Kg

124,95€

MUSCLE POWER

Gilet Lesté - 20 Kg

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Ensemble d'haltères en vinyle

20,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

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Gilet lesté 10 kg - Unisexe

93,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

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Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

184,95€

MUSCLE POWER

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

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Ensemble d'haltères en vinyle

44,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

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EZ Curl Bar Basic - Chrome - 50 mm

97,95€

MUSCLE POWER

EZ Curl Bar Basic - Chrome - 50 mm

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Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

48,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

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Plaque de poids en fonte - 50 mm

70,95€

MUSCLE POWER

Plaque de poids en fonte - 50 mm

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Plaque De Poids En Fonte - 50 Mm - 10 Kg

30,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Fonte - 50 Mm - 10 Kg

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Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

68,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

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Sac de puissance Muscle Power - 15 kg

64,95€

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Sac de puissance Muscle Power - 15 kg

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Ensemble d'haltères en vinyle

26,95€

MUSCLE POWER

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Kettlebell - 20 Kg - Noir

68,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 20 Kg - Noir

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Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

71,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

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Sac de puissance Muscle Power - 10 kg

56,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg

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Kettlebell - 16 Kg - Noir

58,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 16 Kg - Noir

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Muscle Power Fractional Olympic Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 2 kg

27,95€

MUSCLE POWER

Muscle Power Fractional Olympic Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 2 kg

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Kettlebell - 24 Kg - Noir

88,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 24 Kg - Noir

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Colliers à verrouillage rapide Muscle Power - Rouge

38,95€

MUSCLE POWER

Colliers à verrouillage rapide Muscle Power - Rouge

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Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 5 Kg

30,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 5 Kg

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Muscle Power Kettlebell 28 kg

94,95€

MUSCLE POWER

Muscle Power Kettlebell 28 kg

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Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 20 Kg

81,95€

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Muscle Power Kettlebell 8 kg

36,95€

MUSCLE POWER

Muscle Power Kettlebell 8 kg

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Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 25 kg

102,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 25 kg

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Plaque De Pare-Chocs Olympique Fractionnée Muscle Power - 50 Mm - 1,0 Kg

22,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Pare-Chocs Olympique Fractionnée Muscle Power - 50 Mm - 1,0 Kg

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Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 10 Kg

46,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 10 Kg

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Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg

19,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg

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Muscle Power Kettlebell 4 kg

25,95€

MUSCLE POWER

Muscle Power Kettlebell 4 kg

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Kettlebell - 12 Kg - Noir

47,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 12 Kg - Noir

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Plaque De Poids En Fonte - 50 Mm - 2,5 Kg

25,95€

MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Fonte - 50 Mm - 2,5 Kg

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Plaque de butoir olympique fractionnaire Muscle Power - 50 mm - 0,5 kg

22,95€

MUSCLE POWER

Plaque de butoir olympique fractionnaire Muscle Power - 50 mm - 0,5 kg

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Plaque de Poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 5 kg

37,95€

MUSCLE POWER

Plaque de Poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 5 kg

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Plaque de musculation Muscle Power PU 4 poignées - 50 mm - 10 kg

60,95€

MUSCLE POWER

Plaque de musculation Muscle Power PU 4 poignées - 50 mm - 10 kg

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Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 20 kg

122,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg

24,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 2,5 kg

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Disque de poids d'aérobic - 30 mm - 2,5 kg - Bleu - Par pièce

24,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids d'aérobic - 30 mm - 2,5 kg - Bleu - Par pièce

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Disque de poids d'aérobic - 30 mm - 5 kg - Noir - Par pièce

34,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids d'aérobic - 30 mm - 5 kg - Noir - Par pièce

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3.7/5 Sur la base de 3 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon