Appareil abdos | Musculation, Cross-training
Vous souhaitez travailler vos abdos ? Vous cherchez un appareil abdominaux efficace ? Votre ventre et votre taille sont des zones que vous aimeriez dessiner ? Les tablettes de chocolat vous font rêver ? Alors équipez vous d’un appareil à abdos ! Roue abdominale, ceinture abdos, et autres appareils abdos, vous trouverez sûrement l’appareil abdominaux fait pour vous !
Pourquoi travailler ses abdominaux ?
Véritables stabilisateurs du centre du corps, le travail des abdominaux permet entre autre d’obtenir une taille fine, de dessiner les fameuses « tablettes de chocolat » mais également de protéger les disques intervertébraux du dos.Pourquoi utiliser un appareil à abdos ?
Les appareils à abdominaux sont des appareils spécifiques qui font cibler localement le travail des abdos. Les appareils à abdominaux permettent un vrai plus par rapport aux exercices d’abdos classiques sans support. Les appareils à abdominaux vont soit vous permettre un travail de la sangle abdominale de façon plus intense pour des résultats efficaces ou au contraire vous faciliter leur exécution pour obtenir des progrès pas à pas.Ainsi, choisir un appareil à abdominaux c’est l’assurance de travailler la sangle abdominale : abdominaux du haut, du bas et des obliques. L'appareil à abdominaux est généralement utilisé afin de travailler la sangle abdominale qui se compose des abdominaux du haut, du bas et des obliques.Comment choisir son appareil à abdos ?
Débuter les abdos & Protéger son corps Pour le sportif qui débute la pratique de la tonification des abdominaux, l'appareil à bascule (aussi appelé crunch) sera conseillé. Il se compose souvent d'un repose tête en mousse afin de soulager la nuque du pratiquant. L'appareil à abdos est posé au sol et les pieds ne sont pas bloqués. Le mouvement s'effectue par une impulsion des bras qui favorise le relevé de buste. Cet appareil à abdos guide le mouvement et aide à être bien positionné pendant la pratique. Il diminue le risque de se blesser.Progresser & intensifier le travail des abdos
Pratique car ils prennent peu de place, vous pourrez emmener vos accessoires abdos partout où vous le souhaitez ! Nos accessoires Push up Wheel et AB Wheel (roue à abdos) vous permettront de travailler l’ensemble de votre sangle abdominale. L’instabilité de ces accessoires abdos, permet aussi de travailler votre transverse (le muscle profond des vos abdominaux qui vous aide à garder le ventre gainé) rendant ainsi un travail complet et encore plus intense.Attention toutefois, bien que très populaires, ces accessoires abdos demandent d'avoir au préalable une sangle abdominale solide ! Vous pouvez également utiliser une chaise romaine pour réaliser vos abdominaux.Se muscler les abdominaux sans transpirer
Autre moyen de muscler ses abdominaux grâce à un appareil abdos c’est la ceinture abdominale. Grâce à l’electrostimulation tonifiez vos abdos où, et, quand vous le voulez. Discret sous les vêtements, les ceintures abdominales vous feront des abdos en béton. Pour des abdos sans effort … ou presque !Mon programme abdos - Spécial abdominaux
Vous cherchez un programme abdominaux pour travailler vos abdos ? Retrouvez notre programme abdominaux sur notre site conseil.Roue abdominale
La roue abdominale pour un corps tonique et gainé
Offrant design, qualité haut de gamme et stabilité, la roue abdominale que nous vous proposons fait partie des meilleurs modèles du marché. Permettant d’effectuer de très nombreux exercices, elle est très simple à manier et à utiliser notamment grâce à son poids résolument léger. De plus, elle bénéficie d’une robustesse à toute épreuve.
Un appareil source de bienfaits
Plus besoin de vous rendre tous les jours à la salle de sport. Vous préparant notamment dans la phase d’échauffement, votre roue abdominale vous offre tous les bienfaits d’une séance d'entraînement très complète à domicile, pour développer vos muscles et entretenir votre corps jour après jour, notamment dans l’objectif d’obtenir un ventre plat. Grâce à cet appareil de musculation discret et ingénieux, vous améliorez votre tonus, votre équilibre et votre posture de manière générale. En outre, cet appareil permet d’éliminer les toxines et est source de véritables bienfaits pour l’organisme au quotidien.
Un appareil de musculation pratique et ergonomique
La roue abdominaux vous permet de faire travailler tout le haut de votre corps de manière efficace, y compris les zones difficiles à atteindre au niveau du bas du dos, des hanches et de l’estomac. La roue abdominale peut être utilisée à la fois en mode stable ou instable selon sa position. La tige centrale servant de poignée vous apporte un maintien parfait pendant votre entraînement de renforcement musculaire et évite au maximum le risque de blessures. Et grâce à sa matière adaptée, la roulette abdominale adhère parfaitement bien sur tout type de sol plat, comme le béton, le parquet ou le carrelage. Et puisqu’elle est très ergonomique, elle se range facilement dans un coin.
La musculature de la région du tronc, mais aussi des cuisses et des hanches, est fortement développée grâce à l'utilisation de cet appareil. Il s’agit d’un indispensable pour gainer votre corps et obtenir des résultats rapides sans s’engager dans des efforts extrêmes. Conçu pour tous les niveaux afin de faire travailler la sangle abdominale, cet appareil vous accompagne dans votre progression sportive.