Rouleaux de massage, Foam rollers

Foam Roller, Rouleau de massage

Une séance de musculation ou de cross training se prépare en douceur et nécessite un échauffement spécifique. Le foam roller participe efficacement à cet échauffement progressif. De même, au terme d'une séance intense, grâce à ses effets relaxants, il permet un retour au calme fort appréciable.

Foam roller : après l'effort, le réconfort...

Vous venez de vous adonner à une rude séance de musculation et vous ne rêvez que d'un moment de détente et de relaxation. La solution ? Un masseur à domicile. Il se présente ici sous la forme d'un simple rouleau. Pas si simple que cela en réalité car à y regarder de plus près, la surface de l'accessoire est précisément sculptée en trois dimensions. Pour le reste, sa facilité d'utilisation est incroyable. À la mesure des bienfaits procurés à se l'appliquer. Et une fois la séance terminée, c'est un jeu d'enfant que de ranger cet accessoire compact conçu pour résister à des pressions intenses.

Un massage naturel stimulant et relaxant

Quels sont précisément les atouts du foam roller ? L'intérêt, c'est qu'il tonifie l'organisme, favorise la mobilité articulaire et musculaire. C'est pour cette raison qu'on l'utilise aussi bien avant qu'après une séance de cross training. Il s'agit de prévenir naturellement les risques de blessure. La récupération après l'effort est également favorisée par le salvateur massage. Le rouleau auto-massant a en réalité exactement les mêmes pouvoirs que les mains expertes du masseur aguerri. Lors d'une séance de cross training ou de musculation, il y a aussi l'avant et l'après. Le foam roller permet une entrée en matière progressive dans l'exercice. A posteriori, il soulage efficacement les zones sensibles sollicitées durant la séance. Un accessoire simple et facile d'utilisation dont vous apprécierez durablement les bienfaits.