Un placement précis des mains!

  • GROUPE 1 Pilates, gym douce - BATON DE GYM EN BOIS DOMYOS - Pilates, gym douce
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Réf : 8526538
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GROUPE 1

BATON DE GYM EN BOIS EQUILIBRE PILATES STRETCHING DOMYOS

DOMYOS
4.8/5
Décathlon
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Améliore la mobilité de vos articulations lors de vos entraînements ! Ce bâton de stretching aide au bon placement, améliore votre mobilité et permet de diversifier vos étirements.

SES AVANTAGES

Polyvalence Étirez un grand nombre de muscles grâce à ce baton.

INFORMATIONS TECHNIQUES

POURQUOI S’ÉTIRER ?

La pratique sportive et les mauvaises postures du quotidien provoquent un raccourcissement des fibres musculaires.
S'étirer quotidiennement permet de libérer les tensions et redonner longueur et élasticité à vos muscles.
Vous limitez l'apparition de douleurs et réduisez le risque de blessures

A quelle fréquence s'étirer ?

Privilégiez la fréquence à la durée, 5 à 10 minutes par jour est idéal pour préserver votre souplesse !

Comment s'étirer?

Étirez-vous doucement, lentement sans douleur, en vous concentrant sur le muscle sollicité. Tenez la position 30 secondes en respirant profondément et en étirant vos muscles sans à-coup.

Dimensions

Longueur 120cm Diamètre 25mm

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COMPOSITIONS / CONSEILS

Composition
Poignée
100.00% Bois
Conseils d'entretien Nettoyez avec un chiffon humide.

NOS ENGAGEMENTS

VOS AVIS

QUESTIONS & RÉPONSES