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entretenez votre motivation !

Decathlon coach
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#1 Mon défi cardio

DECATHLON COACH, UNE APPLI GRATUITE POUR DéBUTER EN CORDE à SAUTER !

Téléchargez gratuitement l'application DECATHLON COACH et planifiez votre programme d'entraînement "Objectif : 10 min de corde à sauter en continu".

Chaque séance vidéo est aussi guidée vocalement pour vous coacher et vous encourager !

appstore google play

Audrey et Valéry

Audrey et Valéry
coach & experts DECATHLON
en fitness cardio

VOS COACHS VOUS
ATTENDENT SUR L'APPLI
Sac PTWO

Audrey et Valéry, coach & experts DECATHLON en fitness cardio et notamment en corde à sauter vous ont concocté un programme progressif pour débuter et acquérir les bases.

Tout savoir sur la corde à sauter

LA CORDE à SAUTER,
L’ALLIéE CARDIO DE LA RENTRéE

La corde à sauter est l’accessoire fitness indispensable : mais comment la choisir, comment la régler, quelles positions adopter ? Les réponses se trouvent dans notre rubrique conseil fitness cardio à découvrir en un clic !

Il ne vous restera qu’à trouver le modèle qui vous convient.

  Tout savoir sur
la corde à sauter

 

CORDE À SAUTER 100
ADULTE NOIR DOMYOS

Conçu pour s'initier à la corde à sauter ou pratiquer occasionnellement, 1 à 2 séances par semaine, en intérieur.

La corde à sauter 100 se règle facilement et s'adapte à la taille de chacun. Idéale pour s'initier à la pratique et travailler son cardio de façon ludique et efficace.

Corde à sauter 500
Adulte Bleu DOMYOS

Conçu pour améliorer sa condition physique lors de séances régulières, de 2 à 3 séances par semaine, en intérieur.

La corde à sauter 500 se règle et s'adapte à la taille de chacun. Elle permet d'améliorer sa condition physique en travaillant son cardio et d'affiner sa silhouette. Lestes vendus séparément.

  DéCOUVRIR TOUTE LA GAMME
DE CORDEs à SAUTER

#2Panoplie 500 DOMYOS Made for Fitness Cardio

Comment choisir la bonne tenue pour pratiquer le fitness cardio ?

Côté textile, fiez vous à vos niveau et fréquence de pratique, en gardant en tête 2 critères de base : l’évacuation de la transpiration et l’extensibilité du tissu.

Côté chaussures, la flexibilité multidirectionnelle, l’amorti et le maintien à l’avant du pied vous garantiront confort et sécurité pendant vos séances.

  LA BOUTIQUE FITNESS CARDIO

 
Tee shirt fitness 500

TEE SHIRT FITNESS 500

Découvrez la liberté de bouger à 360° grâce à une construction de manches spécifique et une longueur adaptée à l’avant comme à l’arrière.

  Voir la fiche produit

Tee shirt fitness 500
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1

Un composant
ultra extensible
pour plus d’aisance
et de confort
dans les mouvements

2

Un tissu évacuant
la transpiration
pour rester au sec

3

Des empiècements
en mesh élastique
pour plus d’aération

4

Une technologie
anti-odeur pour limiter
la prolifération des
bactéries responsables

Short fitness 500

SHORT FITNESS 500

Allez au bout de vos mouvements de fitness grâce à ce short conçu spécifiquement pour les fentes, squats ou encore mountain climber.

  Voir la fiche produit

Short fitness 500
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1

2 poches zippées

2

Un tissu résistant
aux frottements
répétitifs

3

Des fentes latérales pour faciliter les mouvements

4

Ceinture élastiquée
avec cordon
de serrage

5

Un empiècement mesh
à l’entrejambe
pour plus d’aisance
dans les mouvements

6

Un composant évacuant
la transpiration
pour rester au sec

Chaussures 500

CHAUSSURES FITNESS 500

Rotation et flexion assurées avec ces chaussures 100% fitness cardio !

  Voir la fiche produit

Chaussures 500
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1

Des rainures favorisant la flexibilité multidirectionnelle

2

Des sangles réglables pour un maintien ajusté

3

Des renfort latéraux
pour plus d’accompagnement
dans les mouvements

4

Une semelle en EVA
pour un bon amorti
et une protection
des chocs induits
par le fitness

LE saviez-vous ?

Chaussures de
fitness

Chaussures de fitness

Vs

Chaussures de running

Chaussures de
running

86%

Le nombre de pratiquants se blessant en fitness en portant des chaussures de running.

1,7%

le besoin en flexion/extension en fitness par rapport à la course à pied.

!

Les mouvements du fitness cardio ne sont pas des mouvements linéaires comme ceux induits par le running. Rotations, pas du patineur, sauts groupés, squats, fentes nécessitent une vraie chaussure de fitness bénéficiant d’une flexibilité multidirectionnelle.

Tee shirt fitness 500

#3LE SAC DE DE FITNESS CARDIO

l’équipement indispensable pour une séance réussie !
Damien, chef de produit Domyos, vous partage son astuce :

C’est très simple, je prépare mes affaires en conséquence de ma routine fitness : pour le training, pour la douche et pour l’après-séance.

Les sacs de fitness Domyos allient compartimentage, facilité de portage et résistance pour que chacun trouve le sac qui lui convienne.

  Bien choisir son sac de fitness

Damien

Damien
chef de produit
DOMYOS

Sac PTWO

Le produit malin !!!

SAC PTWO
Le PTwo offre une double fonction :
tapis de pied et pochon linge humide, avec un cordon de serrage rapide. Gardez les pieds au sec et rangez votre linge humide dès le vestiaire !

  VOIR LA FICHE PRODUIT

#4Histoirede sportif

Mickael Berthelemy, magasinier au sein de l’entrepôt de Saint Quentin Fallavier, nous raconte pourquoi il ne faut rien lâcher !

C’est en pratiquant le fitness cardio que j’ai pris confiance en moi, en réalisant ce que je pouvais accomplir alors que je m’en pensais incapable. En parcourant le kilomètre de plus, en ajoutant 10 pompes aux 40 prévues, 5 min de rpm supp mode sprint, …. En ne lâchant rien !!!

Cela me permet d’aller au delà du sport, c’est un état d’esprit dans ma vie de tous les jours, professionnelle comme personnelle.

  DéCOUVREZ LE TéMOIGNAGE
DE MICKAEL

Mickael Mickael
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