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Barres de traction musculation

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<h1>Barre de traction</h1>

Adaptée aux sportifs amateur comme aux sportifs confirmés, la barre de traction est l’un des accessoires de musculation et de cross-training les plus utiles qui soit. Vous souhaitez muscler efficacement et durablement le haut de votre corps ? La barre de traction musculation est le produit qu’il vous faut ! <h2>Pourquoi choisir une barre de traction ? </h2> Exercice phare de musculation au poids du corps, la traction est une pratique poly-articulaire permettant de solliciter un grand nombre de muscles. Une fois solidement fixée en hauteur, la barre de traction permettra ainsi de sculpter durablement vos épaules, vos bras, votre dos et votre ceinture abdominale au fil de vos séances d’entraînement. L’accessoire idéal pour gagner en masse musculaire en dehors de la salle de sport ! <h2>Les qualités d’une bonne barre de traction</h2> Pour remplir efficacement sa fonction, la barre de traction musculation doit impérativement posséder un certain nombre de caractéristiques. Pour éviter de vous blesser, prêtez d’abord attention à la charge maximale qu’elle est capable de supporter. Cette dernière varie généralement entre 130 et 150 kilos. Pour bien choisir votre barre de traction, il vous faudra au préalable déterminer les groupes musculaires sur lesquels vous souhaitez travailler. Pour faciliter leur utilisation, les barres de traction musculation Decathlon sont faciles à monter et font preuve d’excellentes qualités de compacité et de préhension. <h2>Deux types de modèles mis à votre disposition</h2> Pour s’adapter à tous vos besoins, deux grands types de barre de traction vous sont proposés. Fixée par pression sur un bâti de porte, la barre amovible offre l’avantage de la simplicité et ne nécessite aucun perçage. Elle sera idéale pour s’entraîner efficacement depuis chez soi. D’autres barres de traction, plus stables et plus complètes, viennent directement s’accrocher sur un mur. Optez pour ce type d’équipement si vous souhaitez diversifier les exercices et vous lester d’un gilet ou d’une ceinture. Tractions, pompes, dips, travail des épaules et des bras, les exercices permis par les barres de traction musculation Decathlon vous permettront de vous muscler rapidement et efficacement.