Gym Pilates

Bienvenue dans l'univers Gym & Pilates qui regroupe un ensemble d'activités physiques qui vous permettront d'entretenir votre forme et votre santé, mais aussi de vous sentir mieux au quotidien.

 
 

Votre reprise Pilates en douceur

La GYM & PILATES regroupe un ensemble d'activités physiques qui vous permettront d'entretenir votre forme et votre santé, mais aussi de vous sentir mieux au quotidien.

Parmi celles ci vous découvrirez les étirements, la tonification, le stretching, le Pilates, la Gym Light (cuisses/abdos/fessiers), la gym douce et bien d'autres encore. Sans utiliser de charges lourdes, ces pratiques douces sont une manière agréable de faire de l'exercice, tout en bénéficiant de nombreux atouts pour le corps et l'esprit. Elle redonnent du tonus aux muscles, améliorent votre équilibre, votre posture et votre souplesse, participent à la détente.

 
 

5 BONNES RAISONS
DE S'ASSEOIR SUR UN GYM BALL

Le Gym Ball est ce gros ballon de fitness qui sert tout autant aux étirements, au renforcement musculaire...