Step léger et compact, idéal pour débuter !

FITNESS Fitness - Step ESSENTIAL DOMYOS
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FITNESS Fitness

Step ESSENTIAL DOMYOS

DOMYOS
Conçu pour les séances occasionnelles de step chorégraphié à domicile. Step léger et compact, idéal pour débuter. Il permet de tonifier l'ensemble de votre corps de façon ludique et efficace.

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Décathlon

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Réf : 8310671


INFORMATIONS TECHNIQUES
Le step chorégraphié Cette pratique consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un step au rythme de la musique. Les objectifs sont variés : entretenir sa forme, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore travailler la concentration et la coordination de l'ensemble du corps.
Parties du corps travaillées Le step fait travailler l'ensemble du corps : les membres inférieurs (fessiers, ischio-jambiers, quadriceps), le milieu du corps (abdominaux) ou encore les membres supérieurs (épaules, bras). Il permet de renforcer harmonieusement la masse musculaire mais aussi d'améliorer sa condition physique et son cardio.
Dépense énergétique C'est un excellent moyen de se dépenser puisqu'une heure de pratique permet de perdre jusqu'à 500 calories.
Pour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices vidéo gratuits Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.
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