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photo TRAV MUSCLE SOUFFLE-PRDT PEDAG exercice - entraînement appareil multifonction DOMYOS - BI 460 DOMYOS photos
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BI 460

Réf.8014868 - appareil multifonction
Conçu pour la pratique intensive de la musculation à domicile (plus de 5 h par semaine).

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Avantages

Votre banc de musculation polyvalent et confortable avec assise réglable: 7 inclinaisons du dossier, 2 positions de réglage pour les genoux, 3 inclinaisons du siège.

PolyvalenceCharge maxi : 250 kg (utilisateur + barre). 10 positions d'exercices.
CoordinationUtilisable avec le RBR 560 et le BM 970 3D Electro.
Optimisation posturaleSellerie dense pour une protection du dos. Pieds larges assurant la stabilité.
Facilité de rangementDim. : L140 x l.70 x H134 cm. Support à disques. Temps de montage : 30 mn.

Restriction d' usage :  poids maxi utilisateur 110 kg. USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT.

Garantie :  5 ans châssis, 2 ans pièces. 

Infos détaillées

Conseils d'entretien : Pour éviter que la transpiration n’agresse la sellerie, utilisez une serviette. Pensez à essuyer votre sellerie après chaque utilisation.

Infos techniques

Des bons conseils pratiques de nos équipes :Pensez à vous échauffer systématiquement avant de débuter votre pratique, cela doit être efficace mais non fatiguant.
Adaptez votre pratique à votre condition, il faut y aller progressivement.
Exemple de planning d’entraînement :LUNDI : PECTORAUX/TRICEPS
MARDI : EPAULES/ABDOMINAUX
MERCREDI : DOS/BICEPS
JEUDI : REPOS
VENDREDI : CUISSES/ABDOMINAUX
SAMEDI/DIMANCHE : REPOS
recommandationsAyez mangé au minimum une heure avant de faire votre séance d'entrainement. Portez une tenue confortable.
Pensez à avoir une bouteille d'eau à porter de main et buvez par petite gorgée. Avoir une serviette à proximité soit pour s'éponger après l'effort ou la poser sur votre appareil pour plus de confort. Pensez à vous échauffer systématiquement avant de débuter votre pratique, il doit être efficace mais non fatiguant. Adaptez votre pratique à votre condition, il faut y aller progressivement. Il faut s'étirer à la fin de chaque entrainement.
Pour progresser pensez à la régularité de votre entrainement.

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